Ranska ja Pariisi ovat olleet koko viikon tappohelteen (yli +37c varjossa) kourissa. Viime kesän neljääkymmentä hipovat lämpötilat ovat siis palanneet ja vanhat kikat on taas otettava esiin. Menneestä viisastuneena osasin tällä kertaa valmistua aaltoon ja sen aiheuttamaan ahdistukseen paremmin. Tässä pari vinkkiä itselleni:

1. Älä yritä taistella hellettä vastaan, antaudu kuumuuteen ja hengitä rauhassa.

2. Helle ei kestä ikuisesti, mutta älä mieti, milloin se loppuu - muuten se tuntuu todellakin kestävän ikuisuuden.

3. Juo vettä - älä alkoholia...

4. Älä mene pienen perheenjäsenen kanssa ulos kahdentoista ja kuuden välisenä aikana - käytä aika mieluummin vaikka pottaharjoitteluun.

5. Jos ulos on pakko mennä, suunnista lähimpään ilmastoituun kauppaan tai esimerkiksi kivikirkkoon.

6. Viileä kylpy ja suihku auttavat vähän.

7. Herää aikaisin ja käy kävelyllä ennen kymmentä.

8. Sulje ikkunaluukut päiväksi ja tuuleta kämppä iltaisin ja öisin.

9. Investoi pariin hyvään tuulettimeen.

10. Älä urheile.

Kommentit (0)

Seuraa 

Olen Kira Poutanen, kirjailija ja toimittaja Ranskassa. Kirjoitan elämästä ja ihmisyydestä kotikaupungissani Pariisissa - lapsen kanssa ja muutenkin.

 

Ota yhteyttä:
kira.poutanen@gmail.com

Seuraa minua Bloglovinissa.

Blogiarkisto

2016
2015
2014

Kategoriat