Kuva Shutterstock
Kuva Shutterstock

Olen 55-vuotias nainen. Olen tehnyt noin 20 vuotta työtä tietokoneella ja käytän nykyään päätelaseja. Lukiessa käytän lukulaseja. Minulle on alkanut ilmaantua pussit silmien alle noin vuoden sisällä. En saa niitä pois, vaikka olen yrittänyt ties mitä  konsteja teepusseista pakastimessa olevaan naamioon. Käytän silmänympärysvoidetta ohuelti ja taputtelen silmänalusia kevyesti sormin, mutta pussit eivät häviä. Käytän hormoonikorvaushoitoa, syön merilevää, omega-3, pH Balance sekä D-vitamiinia talvisin. Suolaa käytän vähän ja sekin on ruususuolaa. Syön vain kalaa, kanaa ja kalkkunaa, en syö makkaroita ym. suolaista.  Vettä juon n. 2 l päivässä. Liikun joka päivä ½-1 tuntia, lisäksi voimistelen ja teen kasvoliikkeitä. Mikä avuksi. En halua enkä uskalla mennä silmänaluspussien poistoon. Onko mitään erikoishoitoja?

Silmäpussien kehittymiselle on monia syitä. Niihin voivat vaikuttaa yleinen terveydentila, esimerkiksi kilpirauhasen, munuaisten ja maksan toiminta, mutta myös lääkitys ja ihon tukikudosten perinnölliset ominaisuudet. Iän myötä iho veltostuu, sen alla oleva rasvakudos muuttuu ja poskipäät laskeutuvat. Tämän myötä silmän alla oleva iho laskeutuu alaspäin ja lymfakierto häiriintyy. Nämä tekijät vaikuttavat silmäpussien kehittymiseen. Tervellisillä elämäntavoilla ja lisäravinteilla ei välttämättä silmäpussien kehittymistä pysty estämään. 

Kannattaisi tarkistaa perusverikokeet yleisen terveydentilan arvioimiseksi ja tauottaa ainakin kuukaudeksi kokeeksi myös lisäravinteet. Silmäpusseja vähentää tilapäisesti lymfahieronta ja silmänympärysihon erikoiskasvohoito.

Esteettisessä dermatologiassa on monia silmänymärysihoa kiinteyttäviä menetelmiä ja tarvittaessa voidaan tukea laskeutuneita kudoksia täyteainella. Tämä hoito vaatii kuitenkin lääkäriltä pitkää kokemusta esteettisistä toimenpiteistä, sillä täyteaineet voivat tällä alueella aiheuttaa myös silmäpusseja. 

Kyseiset silmänalustoimenpiteet ovat erityisen vaativia. Monet silmänympärysvoiteet vähentävät tilapäisesti turvotusta ja tummia silmänaluksia. Hyvin voimakkaat silmäpussit ovat korjattavissa vain kirurgisin menetelmin.

 

Kuva Shutterstock
Kuva Shutterstock

Olen keski-ikäinen nainen. Hiusten ja muiden karvojen kasvu on kiihtynyt viime vuosien aikana. Hiuksia saa olla koko ajan värjäämässä, kun en vielä halua harmaapääksi. Muualta saa koko ajan olla sheivaamassa. Kysyin gynekologilta, olisiko karvojen kasvun hillitsemiseen jotakin lääkettä, mutta hän ei suositellut mitään lääkettä tähän ongelmaan. Eikö mitään hoitoa tosiaankaan ole? Ongelma on nöyryyttävä.

Mikäli gynekologiset tutkimukset ja hormoniselvitykset on tehty, tilannetta ei todennäköisesti voida parantaa lääkityksellä. Keski-iässä kaikki hormonaaliset karvankasvua säätelevät hoidot eivät enää välttämättä sovellu käytettäväksi.

Laaja-alaisessa karvankasvussa eivät myöskään paikallisesti käytettävät voiteet tule kysymykseen, sillä niiden teho on suhteellisen vaatimaton, tilapäinen ja hinta jatkuvassa käytössä korkea.

Pysyvämpänä ratkaisuna voidaan käyttää laserkarvanpoistoa, jossa yleensä tarvitaan yhdelle alueelle hormonitoiminnasta riippuen 5-8 hoitokertaa ja jatkossa ylläpitohoitoa muutaman vuoden välein. Karvanpoisto hidastuu laserhoidossa yleensä selvästi jo kolmen hoitokerran jälkeen.
 

Marge Uibu
ihotautilääkäri

Kysy asiantuntijalta

Onko sinulla kysyttävää Hyvän terveyden asiantuntijoilta? Lue lisää Kysy asiantuntijalta –sivulta.

Karvojen ajelija

Miksi karvankasvu kiihtyy aina vain?

Karvojen ajelulla on hyvät puolensa. Tulee tutustuttua aina uudestaan omaan kehoonsa. Näin tulee myös hoitaneeksi itseään mikä lisää itsekunnioitusta ja itsearvostusta. Turhat karvat on lisäksi hyvä sheivata kainaloista (myös miehet) haisemasta ja bakteereja keräämästä sekä genitaaleista, jolloin seksi on kivempaa ja hygieenisempää. Pään karvojen (parta ja hiukset) hoidossa voi taas piristeeksi vaihtaa omaa lookkiaan sopivin välein jos siltä tuntuu.
Lue kommentti
Kuva Shutterstock
Kuva Shutterstock

Ethän ahmi aurinko? Jokaisella meistä on oma aurinkokiintiö. Jos se ylittyy, ihosyövän vaara kasvaa.

Iho muistaa kaiken säteilyn, mitä se on pinnalleen saanut – ja jokaisen palamisen. Kun aurinkokiintiö on täynnä, iho alkaa oireilla ja sairastaa. Melanooma on pelätyin seuraus, mutta syöpiä on muitakin.

Okasolusyöpä ja tyvisolusyöpä eli basaliooma löytyvät useimmiten vanhempien ihmisten kasvoista ja muista kohdissa, jotka altistuvat auringolle.

Molempien syöpien ennuste on onneksi yleensä hyvä. Aurinkokeratoosi on okasolusyövän esiaste. Iho voi olla oireeton tai siihen voi kehittyä punoittava, karhea läiskä. Hoitamattomana aurinkokeratoosi voi muuttua okasolusyöväksi.

Vaarallisin ihosyövistä on melanooma, sillä se leviää nopeasti ja lähettää etäpesäkkeitä. Melanoomaa on kaikenikäisillä, myös nuorilla. Melanooma voi alkaa ihomuutoksena tai uutena luomena. Mitä varhemmin melanooma todetaan, sen parempi on taudin ennuste.

Riskiä sairastua lisäävät vaalea, helposti palava iho, perinnöllisyys, runsasluomisuus tai pisamaisuus sekä ihon toistuva palaminen auringossa.

Naisilla melanooma löytyy yleensä käsivarsista, sääristä ja vartalosta, miehillä vartalosta. Melanooma voi tosin olla myös kynnen alla, kynsivallissa, limakalvoilla tai silmässä. Myös silmien suojaaminen auringolta onkin tärkeää.

SUOJAA KUNNOLLA

Aurinkosuojaus voisi estää 95 prosenttia nykyisistä ihosyövistä Syöpäjärjestöjen mukaan. Vanhat konstit eli varjo, vaatteet ja riittävän tehokkaat aurinkosuojatuotteet ovat edelleen parhaat keinot suojautua.

Yleisin helmasynti on käyttää aurinkovoidetta liian vähän. Riittävä määrä kasvoille on ruokalusikallinen ja vartalolle kourallinen parin tunnein välein ja aina uinnin tai ihonhankaamisen jälkeen. Lisäsuoja on tarpeen aamusta iltaan läpi kesän. Vaikka ruskettuminen lisää hieman ihon omaa suojaa, sen aikaansaama suojakerroin on vain neljä.

TARKASTA LUOMET

Jokaisen on hyvä tarkkailla säännöllisesti ihoaan, koska suurin osa ihosyövistä syntyy kohtaan, jossa ei aiemmin ole ollut luomea. Myös jos luomi muuttuu, kasvaa nopeasti, vuotaa verta tai haavautuu, ihoa kannattaa näyttää lääkärille.

Hyvä seurantakonsti on ottaa ihosta kuva vuosittain. Näin muutosten arviointi ei jää muistin varaan. Yksinasujan kannattaa pyytää kaverilta apua, jotta myös selän aluetta tulee seurattua.

Syöpäyhdistyksillä on keväisin ja syksyisin luomitempauksia, joissa voi käydä ilmaisessa tai edullisessa luomitarkastuksessa. Samalla saa myös hyvät tarkkailuohjeet. Yksityisillä lääkäriasemilla sairaanhoitajat tekevät koko kehon luomitarkastuksia. Ne maksavat 20–30 euroa.