Kokeile keventäjän ruokapäivää tai uusia keinoja stressin purkuun. Elämänmuutos-ekstrassa (ilm. 27.8.) otetaan pieniä askelia kohti parempaa oloa. Kurkista lehteen!
Terveys & lääketiede
7 myyttiä Kuntoile itsesi hoikaksi
Näin selviydyn Persoonallisuushäiriö hellitti terapiassa
Rokkarin uusi elämä Ruutia keikalle terveellisemmästä arjesta
Kysy terveydestä Pitääkö asetaldehydistä olla huolissaan? Lähetä oma kysymyksesi tästä.
Tunteet & psykologia
Terveystunnustaja Kirjailija Katja Kettu ei jaksa enää juhlia joka ilta.
Mikromuutos Näin sysäät hyvän elämäntavan alkuun
Stressin selättäjät 3 x hetki rennosti kesken työputken. Lue lisää rentoutumiskeinoista.
Kysy psykologilta Miksi unelmoin rajusta seksistä? Lähetä oma kysymyksesi tästä.
Persoona Ilmatohtori Kari Reijula tuntee homeoireet.
Ruoka & ravitsemus
Dieettien parhaat palat Asiantuntija kertoo, mikä toimii todella.
Teresa Välimäen kevyt päivä Löydä hoikistava ruokarytmi
Ruokaraati Maidon korvaajat
Liikunta & hyvä olo
Muodokas muodikas Syksyn värikkäät XL-liikunta-asut
Kylli Kukkin pikajumppa Kuminauhalla lisää lihasta
Kunnon syke Rulla huoltaa kehoa
Kauneuspulma Hennot hiukset paksuiksi