Raskaana olevia kannustetaan syömään kalaa sen monien terveyshyötyjen vuoksi, mutta kalan syömisessäkin kannattaa muistaa kohtuus. Tuoreen kreikkalaistutkimuksen perusteella kalan runsas syöminen saattaa lisätä lapsen ylipainoriskiä. Yhteys voi mahdollisesti johtua petokalojen sisältämistä ympäristömyrkyistä.

Tutkimuksessa analysoitiin 26 000 äidin ja heidän lastensa terveystietoja, jotka oli kerätty viidessätoista aikaisemmassa tutkimuksessa. Lasten kasvua ja painonkehitystä seurattiin kuusivuotiaaksi saakka.

Tulosten perusteella kalaa ainakin kolmesti viikossa raskauden ajan syöneiden lapset olivat ylipainoisia 4- ja 6-vuotiaina 14–22 prosenttia todennäköisemmin kuin lapset, joiden äidit söivät kalaa korkeintaan kerran viikossa. Kalaa paljon syöneiden lapset – ja etenkin tyttölapset - myös kasvoivat nopeammin alle kaksivuotiaina, tutkijat havaitsivat.

Kreikkalaisten tutkimuksesta ei käy ilmi mitä kaloja äidit söivät. Jos kalan suurkuluttajat söivät paljon suuria petokaloja, he ovat voineet altistua orgaaniselle elohopealle, joka kertyy ruokaketjussa petokaloihin. Elohopea saattaa selittää nyt saadut tulokset, mutta ilman lisätutkimuksia asiasta ei ole varmuutta. On myös mahdollista, että kalan sijaan jokin muu elämäntapoihin tai ruokavalioon liittyvä seikka on vaikuttanut tuloksiin.

Suomessa raskausajan ruokavalioon suositellaan ainakin kahta kala-ateriaa viikossa, mutta elohopean takia joitain kaloja on syytä välttää. Esimerkiksi haukea ei tämän takia pidä syödä lainkaan raskauden aikana. Myös muita petokaloja suositellaan syötävän vain rajoitetusti. Itämeren isoa silakkaa, lohta ja meritaimenta voi raskauden aikana syödä enintään 1–2 kertaa kuukaudessa, suomalaisasiantuntijat suosittavat.

Uutispalvelu Duodecim
(Jama Pediatrics 2016;DOI:10.1001/jamapediatrics.2015.4430)
http://dx.doi.org/10.1001/jamapediatrics.2015.4430a

Lihavat ja ylipainoiset ovat tuoreen tutkimuksen perusteella hoikkia ihmisiä alttiimpia aloittamaan tupakoinnin. Havainto on mielenkiintoinen, sillä tupakoinnin tiedetään myös hillitsevän painon kertymistä.BMJ-lehden julkaisemat tulokset perustuvat 450 000 britin terveys- ja geenitietoihin. Geenitietojen avulla tutkijat pystyivät tunnistamaan kaikki perimänsä takia lihavuudelle alttiit, mikä tekee analyysista luotettavan.

Tulosten perusteella osallistuja alkoi tupakoida sitä todennäköisemmin mitä lihavampi hän oli, ja hän myös poltti enemmän. Yhteys koski painoindeksiä, vyötärölihavuutta ja rasvaprosenttia eli lihavuutta monin eri tavoin mitattuna. Brittien havainnot ovat mielenkiintoisia, sillä tupakoitsijat ovat aiempien tutkimusten valossa usein hoikempia kuin savuttomat, mutta lihovat herkästi lopettamisen jälkeen. Paljon tupakoivat ovat puolestaan usein muita lihavampia, tutkimukset ovat osoittaneet. Nyt julkaistut tulokset viittaavat siihen, että yhteydet ovat kuitenkin vielä monimuotoisempia. Lihavat aloittavat tupakoinnin muita todennäköisemmin, mutta koska tupakointi vähentää nälän tunnetta, se saattaa myös laihduttaa heitä.Tupakointi ja lihavuus ovat merkittäviä terveysongelmia ympäri maailmaa, joten havainnoilla on myös merkitystä maailman väestön terveyden kannalta. Jos lihavuuden vähentäminen ehkäisee myös tupakoinnin aloittamista, sillä voi olla suuremmat terveysvaikutukset kuin on luultu.Suomalaisista aikuisista miehistä 13 prosenttia ja naisista 10 prosenttia tupakoi päivittäin. Lihavia on noin neljännes suomalaisista työikäisistä, mutta huomattavasti useammat ovat lievemmin ylipainoisia. Vuonna 2017 ylipainoisia oli lähes kolme neljäsosaa miehistä ja kaksi kolmasosaa naisista. Uutispalvelu Duodecim(BMJ 2018;361:k1767)https://www.bmj.com/content/361/bmj.k1767

(2018518) 2018 Duodecim. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.

Intensiivinen statiinilääkitys tavanomaista parempi – erityisesti kun LDL-pitoisuus on alkujaan suuri

Statiini-kolesterolilääkkeet pidentävät niitä käyttävien elinikää, mutta tämän hyödyn saavat lähinnä potilaat, joiden LDL-kolesterolitasot ovat korkeat hoidon alkaessa. Tiedot käyvät ilmi Yhdysvaltojen lääkäriliiton JAMA-lehdessä julkaistusta tutkimuksesta.Havainnot ovat mielenkiintoisia, sillä vaikka statiinien tiedetään ehkäisevän sydänoireita, lääkityksen kuolleisuusvaikutuksista on saatu ristiriitaisia tutkimustuloksia. Nyt julkaistut tulokset perustuvat 34 satunnaistetun ja lumekontrolloidun tutkimuksen ja 270 000 potilaan tietoihin.Verrattuna tavanomaiseen lääkitykseen intensiivinen lääkitys pienensi riskiä menehtyä tutkimusten seurantojen aikana, mutta tämä havaittiin vain potilailla, joiden veren LDL-pitoisuus oli ollut yli 2,6 mmol/l lääkitystä aloittaessa. Tämä koski kokonaiskuolleisuutta eli kaikista eri syistä johtuvia kuolemia sekä erikseen sydän- ja verisuonitautikuolleisuutta.Intensiivinen statiinilääkitys vähensi odotetusti myös sydäninfarkteja ja muita sydän- ja verisuonitautien oireita, pallolaajennuksia ja ohitusleikkauksia, mutta näissä vaikutus suureni tasaisesti riippumatta LDL-kolesterolin lähtötasosta. Tämä todettiin verrattuna tavanomaiseen lääkitykseen.Statiinit ovat maailmanlaajuisesti yksi eniten käytettyjä lääkkeitä. Ne alentavat kolesterolia, mutta niiden on havaittu myös vähentävän tulehdusta.Uutispalvelu Duodecim(JAMA 2018;319:1566–159)https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2678614

(2018518) 2018 Duodecim. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.