Toukokuun Hyvä terveys (ilm. 6.5.16) hoitaa jalat kivuttomiksi ja äitisuhteen kuntoon. Kerromme totuuden painoindeksistä ja eineksistä. Kurkista lehteen!

Terveys & lääketiede

Terveystunnustaja Laulaja Sandhja haluaa heimoontua.

Askel sattuu, apua! Tunnista ja hoida jalkavaivat. Kokeile jumppaa vaivaisenluuhun.

Tiedä ja hoida Onko pakko yskiä?

Näin selviydyn ”Eturauhanen sai lähteä”

Sumu pois silmistä Kaihi ja likinäköisyys korjaantuvat samalla leikkauksella.

Kertooko painoindeksi totuuden Lihava vain laskujen mukaan?

Kysy terveydestä Miten eroon korvien kutinasta? Lähetä oma kysymyksesi.

 

Tunteet & psykologia

Ero jättää ikävän Elämä on täynnä pieniä ja suuria jäähyväisiä.

Kohtaamisia Treffit itsen kanssa yllättävät.

Persoona Ympäristöasiantuntija Anja Nystén tuntee kemikaalit.

Äiti + tytär synnyttää vahvat tunteet

Kysy psykologilta Ylihuolehtiva äiti ärsyttää. Lähetä oma kysymyksesi.

 

Ruoka & ravitsemus

Hyvä vai paha eines? Näin tunnistat ravinteikkaan valmisruoan.

Hyvä kakku,paras juhla Maistuvia, gluteenittomia herkkuja. Lisää gluteenittomia reseptejä löydät täältä.

Kevyt kattaus Uusi maitosuola on parempaa.

 

Liikunta & hyvä olo

Hyvän olon oivallukset Ringa Ropo jaksaa kotijoukkojen tuella.

Huoltohetki Jalkoihin voimaa

Hyvä syke Ota mindfulness arjen työkaluksi. Lue lisää renoutumistekniikoista.

Ethän ahnehdi aurinkoa Iholla on rajansa, kunnioita niitä.