Heinäkuun Hyvä terveys (ilm. 1.7.) on täynnä iloa. Etsimme polkua nautinnollisempaan parisuhteeseen, herkuttelemme suomalaisilla superfoodeilla ja tapaamme kiinnostavia ihmisiä Kristiina Halkolasta Marita Taavitsaiseen. Kurkista lehteen!

Terveys & lääketiede

Terveystunnustaja Kristiina Halkola taitaa itsesuggestion.

Näin selviydyn Endometrioosi teki nuoren naisen elämästä piinaa.

Kesä kutittaa korvia Millä korvavaivoja saa hoitaa?

Pakko tarkistaa Pakko-oireet ja -ajatukset syövät elämänenergiaa.

Melanooma ei vaadi palamista Aurinkosaldo karttuu koko eliniän.

Kysy terveydestä Paljonko hyviä rasvoja päivässä? Lähetä oma kysymyksesi tästä.

 

Tunteet & psykologia

Ihmisen paras hoitaja Koira on myös terapeutti ja personal trainer. Lue myös kuinka Laama hoitaa.

Seksi takaisin arkeen Ota käyttöön parisuhteen paras aika.

Kohtaamisia Lähde kävelyretriitille.

Persoona Toimittaja Kimmo Oksanen muuttui ulkoa ja sisältä.

Kysy psykologilta Apua, en saa mitään aikaiseksi. Lähetä oma kysymyksesi tästä.

 

Ruoka & ravitsemus

Juo, kun on jano Mutta mistä tietää, että on juonut tarpeeksi?

Omia aarteita Suomalaiset superfoodit yllättävät.

Kevyt kattaus Grillaa ilolla. Hyvä reseptejä löydät täältä.

 

Liikunta & hyvä olo

Hyvän olon oivallukset Marita Taavitsainen haluaisi vähentää pullansyöntiä.

Huoltohetki Jumppaa alaselkä vahvaksi. Testaa ensin selkäsi kunto tästä.

Hyvä syke Voima lähtee lantionpohjasta

Kesäiho joustavaksi Aurinko, hikoilu ja vesi kiristävät ihoa.