Hyvän terveyden 50+ekstra (ilm. 11.4.) paljastaa hormonihoidon plussat ja miinukset. Tarjoamme myös tepsivää liikuntalääkettä selkäkipuun ja esidiabetekseen sekä ruokavalion, jolla voi ehkäistä masennusta. Katso mitä muuta tuhti lehti pitää sisällään!

Terveys & lääketiede

Itsehoito-opas Älä kärsi vaihdevuosista.

Ihana ja kamala valo Mitä kevät tekee meille?

Löysinpäs liikuntalääkkeen Selkäkipuun keppijumppaa, esidiabetekseen jalkapalloa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Näin selviydyn Rintasyöpä yhdisti meidät.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Tinnitus talttuu Tai ainakin lievittyy.

Kysy terveydestä Voiko jodia saada liikaa? Voit lähettää oman kysymyksesi tästä.

Vanhenevat hampaat älkää oikutelko!

Hyvä olo Testasimme sähköhammasharjat.

 

Tunteet & psykologia

Kipeäksi murehtimalla? Terveyskin paranee, kun kevennät mieltäsi.

Tiede tutkii Voiko älykkyyttä kehittää?

Kysy psykologilta Pääsenkö ikinä syömishäiriöstä? Voit lähettää oman kysymyksesi tästä.

 

Ruoka & ravitsemus

Ruoki hyvää mieltä Syömällä masennusta vastaan.

Hyvää & kevyttä Rahka raikastaa pääsiäispöydän.

Kevyt kattaus Rennosti fleksaillen.

 

Liikunta & hyvä olo

Hyvän olon oivallukset Salla Paajasen mielestä vaihdevuodet ovat kuin ikänäkö. Lue lisää Sallan ajatuksista täältä.

Polkaise perille Sähköpyörä vai tavallinen?

Hyvä syke Napostele liikuntaa.

Tilaajana voit lukea koko lehden maksutta myös digilehdet.fi-palvelusta

Sisältö jatkuu mainoksen alla