Kesäkuun Hyvä terveys (ilm. 9.6.) menee metsään: aivot lepäävät, vastustuskykysi paranee ja jopa vatsasi kiittää, kun pomit syötävää luonnosta. Kurkista lehteen!

Terveys & lääketiede

Terveystunnustaja Muusikko Pate Mustajärvi kehtaa sauvakävellä päivälläkin. Lue Paten painonhallintavinkki.

Itsehoito-opas Vältä vatsasynnit ja voi paremmin.

Metsä vahvistaa Ihan solutasolla. Lue myös Hiljaisuus hellii mieltä.

Näin selviydyn Uusi sydän, uudet arvot.

Kuorsaus kuriin Toiveissa hiljainen yö.

Kysy terveydestä Miksi palelen liikunnan jälkeen? Lähetä oma kysymyksesi tästä.

 

Tunteet & psykologia

Kohtaamisia Päästä irti, voitkin hyvin.

Persoona Valokuvaaja Kaisu Jouppi on tuttu monenlaisen kivun kanssa.

Seksiä pitkästä aikaa Millä seksilukot aukeavat?

Pois koukusta? Riippuvuussairaus koskettaa nuoren lisäksi myös läheisiä. Lue lisää Nettiriippuvuudesta.

Kysy psykologilta Apua, äiti hukuttaa roinaan! Lähetä oma kysymyksesi tästä.

 

Ruoka & ravitsemus

Koko ateria grillistä Kevyessä kesämenussa pääosassa ovat kala ja kasvikset.

Kevyt kattaus Kirpsakka raparperi käy moneen. Lue myös Raxun parhaan raparperipiirakan ohje.

Liikunta & hyvä olo

Hyvän olon oivallukset Näyttelijä Niina Nurminen ei sano kaikkea ääneen.

Pilateksen ABC Kuminauhalla saat lisää tehoa liikkeisiin.

Hyvä syke Pitkä päivä hellii vaikka olisi viileääkin.

Ihonhoito Mitä tehdä kotona ja mitä hoitolassa?

 

Tilaajana koko lehit luettavissa ilmaiseksi digilehdet.fi

Mistä tämän numeron jutusta pidit eniten? Samalla voit antaa meille palautetta tai kertoa, mistä aiheesta haluaisit lehdessämme kirjoitettavan.

Arvomme kaikkien osallistuneiden kesken L300 Hyaluronic Renewal Anti-Age -ihonhoitotuotteita. Palkintopaketti sisältää päivä-, yö-, silmänympärysvoiteen ja kasvoseerumin. Arvomme 3 palkintoa. Yhden palkinnon arvo on 60 euroa. Vastaathan 12. lokakuuta mennessä.

 

Yhteystiedot

Osallistuminen edellyttää markkinointiluvan antamista.
Haluan saada tarjouksia tuotteista ja palveluista, uutuuksista ja kilpailuista Sanoma Aikakauslehdiltä ja Sanoma-konserniin kuuluvilta yhtiöiltä.
Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Ratkaise Hyvä terveys 11/17 -lehden ristikko ja osallistu rahapalkinnon arvontaan.

Arvomme kaikkien 12. lokakuuta mennessä vastanneiden kesken kolme 20 euron rahapalkintoa.

Yhteystiedot

Osallistuminen edellyttää markkinointiluvan antamista.
Haluan saada tarjouksia tuotteista ja palveluista, uutuuksista ja kilpailuista Sanoma Aikakauslehdiltä ja Sanoma-konserniin kuuluvilta yhtiöiltä.
Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.