hyvä terveys lehti uusi numero uusin numero näyttelijä minttu mustakallio korjaa verensokeri syötkö tarpeeksi monipuolisesti hermokipu diabetes stressi särkee äänen mikä auttaa estä parisuhteesi jäätyminen

Tunnetko verensokerisi? Syytä olisi ja Hyvä terveys (ilm.15.2.) kertoo miksi. Lisäksi pohdimme parisuhteen perimmäistä kysymystä ja leivomme helppoa juurileipää. Kurkista lehteen!

Terveys & lääketiede

Terveystunnustaja Toimittaja Mikko Peltola pitää kiinni oikeudestaan harrastaa. Lue lisää Peltsistä.

Itsehoito-opas Korjaa verensokeri, teet paljon hyvää itsellesi.

Näin selviydyn Äidin krooninen kipu koettelee koko perhettä.

Stressi särkee äänen Lepo, vesi ja hiljaisuus auttavat.

Nyt meni nilkka! Nyrjähdyskin kannattaa hoitaa kunnolla.

Kysy terveydestä Apua erektiolääkkeistä? Lähetä oma kysymyksesi tästä.

 

Tunteet & psykologia

Kohtaamisia Pysähdy tuntemaan tunteesi.

Persoona Tutkija Niina Junttila tietää kaiken yksinäisyydestä.

Estä parisuhteen jäätyminen Kehtaatko puhua rakkaallesi totta?

Kysy psykologilta Jäin eläkkeelle, mitä teen vapaudella? Lähetä oma kysymyksesi tästä.

 

Ruoka & ravitsemus

Lempeää leipää Juurileipä on helppo homma.

Monipuolista eli mitä? Terveellinen ruokavalio on värikäs palapeli.

Kevyt kattaus Syö kuin lapsi.

 

Liikunta & hyvä olo

Hyvän olon oivallukset Näyttelijä Minttu Mustakalliota ärsyttää oma jahkailu. Lue lisää Mintusta.

Kuntokoulu Tasapainoa treenaamaan!

Hyvä syke Treenisali kotiin muutamalla vempaimella.

Kynsi kauniiksi Kotikonsteja kynsipulmiin.

Kylpylään Viroon Oppitunteja kehon huoltoon.

Hyvä terveys 3/18 on maksutta tilaajien luettavissa digilehdet.fi-palvelussa.

Kaupallinen yhteistyö

Nyt tilaajaa hemmotellaan! Hyvän Terveyden tilaajana saat nyt lukea kaikki Sanoman aikakauslehtiä verkossa. Ulottuvillasi on 14 huippulehteä.

Tervetuloa rentoutumaan, inspiroitumaan ja viettämään omaa aikaa suosikkilehtiesi parissa uudistuneessa Digilehdet-palvelussa. Digilehdet on palvelu, joka kokoaa yhteen kaikki Sanoman aikakauslehdet. Digilehdet-palvelussa käytössäsi ovat Me Naiset, Gloria, Glorian Koti, Glorian ruoka & viini, Sport, Matkaopas, ET, ET Terveys, Kodin Kuvalehti, Hyvä Terveys, Meidän Perhe, Suuri Käsityö, Tiede ja Vauva.

Lehtien uusimpien numeroiden lisäksi löydät Digilehdistä kattavasti myös aikaisemmin ilmestyneiden numeroiden julkaisut usean vuoden ajalta, joten luettava ei varmasti lopu heti kesken. Näin myös vinkit, reseptit ja tarinat kulkevat aina helposti mukanasi. Uuden offline-ominaisuuden myötä jatkossa myös vaikkapa lentokoneessa tai työmatkalla aamujunassa. 

Näin saat edun käyttöön

Jos sinulla jo on digilukemiseen tarvittavat tunnukset, kirjaudu sisään Digilehdet-palveluun etusivun yläkulmasta olevasta Kirjaudu-painikkeesta.

Ellet ole vielä ottanut tilaukseesi kuuluvaa digiominaisuutta käyttöön, tee se ensin osoitteessa https://oma.sanoma.fi/aktivoi/digilehdet. Aktivoinnin jälkeen pääset kirjautumaan suoraan digilehdet.fi-palveluun.

Ellei sinulle vielä tule Hyvä Terveys-lehteä, tilaa se täältä

Lue lisää Digilehdet-palvelusta täältä.

hyvä terveys lehti uusi numero uusin numero laulaja eini pajumäki muisti vireeseen väsymys ja flunssakierre hyvät bakteerit osteoporoosi ei oireile rankka lapsuus ei tee sinusta uhria

Vuoden toinen Hyvä terveys (ilm. 25.1.) pureutuu muistiongelmiin. Kerromme, kuinka suojaat aivojasi infoähkyltä, työstressiltä ja ylikierroksilta. Valmistamme muistiruokaa ja jaamme parhaat muistinvirkistysvinkit. Katso mitä muuta lehti sisältää!

Terveys & lääketiede

Terveystunnustaja Näyttelijä Kati Outiselle vilkas mielikuvitus ei ole vain siunaus. Lue lisää Kati Outisesta.

Itsehoito-opas Pidä muisti terävänä. Lue mitä näyttelijä Lorenz Backman tekee, kun muisti alkaa pätkiä.

Näin saat vahvat luut Osteoporoosi paranee.

Minun tarinani Elämä ei lopu diagnoosiin.

Heikossa hapessa Mistä kyse, kun henki ei kulje?

Hyvä olo Ansoja flunssapöpöille.

Kuvataanpa kohtaus Kännykkävideosta voi olla apua lääkärissä.

Kysy terveydestä Nostaako tulehdus verensokeria? Lähetä oma kysymyksesi tästä

 

Tunteet & psykologia

Kohtaamisia Opettele ystäväksi.

Kestin, toivoin, selvisin Rankasta lapsuudesta onnelliseen aikuisuuteen.

Huijarisyndrooma Huono, huonompi, minä.

Kysy psykologilta Miksi en osaa jakaa elämääni? Lähetä oma kysymyksesi tästä.

 

Ruoka & ravitsemus

Bakteereista paha mieli Syö itsesi terveeksi ja iloiseksi.

Kirkkaita ajatuksia Herkullista muistiruokaa.

Kevyt kattaus Tee sopii moneen.

 

Liikunta & hyvä olo

Hyvän olon oivallukset Laulaja Eini osaa siirtää sisäistä kelloaan. Lue lisää Einistä

Kuntokoulu Keho vetreäksi.

Hiusten oheneminen Huijaa lisää tuuheutta.

 

Tilaajana voit lukea koko lehden maksutta digilehdet.fi-pavelusta