Muistiaan voi parantaa ja munuaisiaan suojata syömällä viisaasti. Mieltään kannattaa treenata, niin pärjätä paremmin muiden kanssa. Napakkaa asiaa ja kiinnostavia ihmisiä tarjoaa Hyvän terveyden heinäkuun numero (ilm. 7.7.). Kurkista lehteen!

Terveys & lääketiede

Terveystunnustaja Näyttelijä Esko Roine yrittää penkkiurheilla joka päivä.

Munuaisia väsyttää Miksi ja mitä voi tehdä?

Kaularanka koetuksella Hartia- tai niskakipu voi johtua kaulasta.

Ylidiagnosointi Sairaus vai normaalia elämää?

TIA-kohtaus pysäyttää – ja niin pitääkin.

Vähemmän lääkkeitä Nautiskelu tehoaa kipuun.

Stop liikahikoilulle! Omat ja lääkärin keinot.

Kysy terveysestä Vaimon hormonihoito pelottaa. Lähetä oma kysymyksesi tästä.

Tunteet & psykologia

Itsehoito-opas Joustava pää, parempi mieli. Lue miten lukijamme sopivat riitansa.

Kohtaamisia Psykologi etsii sopivan kumppanin.

Hyvän tekijät Muiden auttamisessa on vain mielikuvitus rajana.

Kysy psykologilta Apua, perheeni eristäytyy. Lähetä oma kysymyksesi tästä.

Ruoka & ravitsemus

Lisää muistiruokaa lautaselle Mikä ruoka hellii, mikä häiritsee aivoja?

Marjojen aikaan Tee itse superterveellisiä kesäherkkuja.

Kevyt kattaus Juodaan pois.

Liikunta & hyvä olo

Hyvän olon oivallukset Nyt on Sirpa Selänteen vuoro. Lue lisää Sirpan kuulumisista.

Pilateksen ABC Rullailu virkistää lihaksia.

Raikkaana koko päivän Testasimme herkkäihoisen deodorantit.

Hyvä syke Kyykkää ja poimi roska.

 

Tilaajana voit lukea lehden ilmaiseksi myös osoiteessa digilehdet.fi

Vessi

Napakka kesänumero

Suomessa virallisten asiantuntijoiden jakama ennaltaehkäisevä terveystieto on hyvin nurkkakuntaista, matalatasoista ja puutteellista. Vieläkin puhutaan vanhanaikaisesti kolesterolista, verenpainetta ja masennusta hoidetaan ensijaisesti lääkkeillä eikä suoliston terveyteen ei osata sanoa mitään. Myöskään syövän ennaltaehkäisyyn ei oikein suositella juuri mitään. Kaikkiin näihin vaivoihin löytyy tehokkaasti toimivia ennaltaehkäisevän ja funtionaalisen lääketieteen koettuja keinoja joilla saa myös...
Lue kommentti

Mistä tämän numeron jutusta pidit eniten? Samalla voit antaa meille palautetta tai kertoa, mistä aiheesta haluaisit lehdessämme kirjoitettavan.

Arvomme kaikkien osallistuneiden kesken L300 Hyaluronic Renewal Anti-Age -ihonhoitotuotteita. Palkintopaketti sisältää päivä-, yö-, silmänympärysvoiteen ja kasvoseerumin. Arvomme 3 palkintoa. Yhden palkinnon arvo on 60 euroa. Vastaathan 12. lokakuuta mennessä.

 

Yhteystiedot

Osallistuminen edellyttää markkinointiluvan antamista.
Haluan saada tarjouksia tuotteista ja palveluista, uutuuksista ja kilpailuista Sanoma Aikakauslehdiltä ja Sanoma-konserniin kuuluvilta yhtiöiltä.
Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Ratkaise Hyvä terveys 11/17 -lehden ristikko ja osallistu rahapalkinnon arvontaan.

Arvomme kaikkien 12. lokakuuta mennessä vastanneiden kesken kolme 20 euron rahapalkintoa.

Yhteystiedot

Osallistuminen edellyttää markkinointiluvan antamista.
Haluan saada tarjouksia tuotteista ja palveluista, uutuuksista ja kilpailuista Sanoma Aikakauslehdiltä ja Sanoma-konserniin kuuluvilta yhtiöiltä.
Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.