Allergioita osataan jo ehkäistä. Koska homma pitää aloittaa ennen syntymää, laadimme toimintaohjeet perheenperustajille.

  1. Ennen lisääntymistä muuta maalle ja perusta karjatila.
    ➠ Lapsi syntyy ympäristöön, jossa on tarpeeksi pöpöjä. Ne pitävät elimistön puolustusvoimat kiireisenä, joten allergioita ei tule.
  2. Raskaus­aikana syö kalaa, juo maitoa ja muistaa ottaa D-vitamiinisi.
    ➠ Näiden ravintoaineiden runsas saanti suojaa syntyvää lasta allergioilta ja astmalta.
  3. Synnytä alateitse. Keisarileikkaus on liian puhdas tapa tulla maailmaan.
    ➠ Vastasyntyneen suolisto saa alkuasukkaansa synnytyskanavasi pöpöistä. Vahva oma bakteerikanta suojaa allergioilta.
  4. Imetä 4-kuukautiseksi ja anna viljaa ennen kuin vauva on 6 kk, kalaa ennen 9 kk ja kananmunaa ennen 11 kk.
    ➠ Äidinmaito suojaa lasta allergioilta ja astmalta, mutta kiinteiden ruokien aloituksen siirtäminen lisää niiden riskiä.
  5. Älä nipota vaan anna lapsen syödä hiekkaa ja halia lemmikkejä. Unohda käsidesit ja tuttien keittämiset.
    ➠ Kotoisat bakteerit treenaavat vastustuskykyä eikä allergialle jää tilaa kehittyä.
  6. Ota neuvolan rokotteet äläkä vaadi antibiootteja lapsen virustauteihin.
    ➠ Virukset, niin tapetut kuin elävätkin, kehittävät vastustuskykyä myös allergioita vastaan. Anti­biootit taas tuhoavat sekä pahat että hyvät bakteerit ja tasoittavat tietä allergialle.

Vinkit antoivat professorit Heikki Hyöty, Juha Kere ja Suvi Virtanen Suomen Akatemiasta.

Näin suojaat jälkikasvun allergioilta

Suomessa on jo alle 1 vuotiaan valmisruuissa prosessoitua maitoa, prosessoitua viljaa, prosessoitua kasviöljyä, lisättyä sokeria ja lisäaineita (mm. pektiini). Ensimmäisen ikävuoden jälkeen tulee noudattaa valtion virallisia ravitsemussuosituksia (THL, VRN), joissa syödään samaa ruokaa kuin aikuisetkin eli runsaasti prosessoitua maitoa, prosessoitua viljaa, prosessoituja kasviöljyjä (margariinit, kasvirasvakermat jne...), lisättyä sokeria ja lisäaineita. Tätä samaa virallista noudattaa...
Lue kommentti

Näin suojaat jälkikasvun allergioilta

Suomessa on jo alle 1 vuotiaan valmisruuissa prosessoitua maitoa, prosessoitua viljaa, prosessoitua kasviöljyä, lisättyä sokeria ja lisäaineita (mm. pektiini). Ensimmäisen ikävuoden jälkeen tulee noudattaa valtion virallisia ravitsemussuosituksia (THL, VRN), joissa syödään samaa ruokaa kuin aikuisetkin eli runsaasti prosessoitua maitoa, prosessoitua viljaa, prosessoituja kasviöljyjä (margariinit, kasvirasvakermat jne...), lisättyä sokeria ja lisäaineita. Tätä samaa virallista noudattaa...
Lue kommentti