Heippa,

ja mukavaa perjantaita kaikille! Mun päivä starttasi tänään Kajaanista, jonne saavuin eilen illalla myöhään. Menin melkeinpä suoraan nukkumaan saavuttuani perille, ja aamulla heräsin yhdeksän aikaan ihanaan auringonpaisteeseen. Ihana sää houkutteli niin, että vedin heti herättyäni jalkaan lenkkarit ja suuntasin pienelle aamulenkille!

Olen aika laiska aamuihminen, joten aamulenkki suoraan sängystä vaatii yleensä aikamoisia ponnistuksia. Nyt olin kuitenkin tavallista energisempi - varmaan illalla tavallista myöhempään syöty iltapala auttoi asiaan. Aamulla sykkeet on korkeammalla ja vauhdit tavallaista hitaammat, joten hölkyttelin kevyesti viiden ja puolen kilsan lenkin.

Nyt olen matkalla kohti etelää ja uutta mökkireissua. Tällä kertaa mökkeillään kaveriporukalla, joten hauskaa tulee varmasti olemaan! Ennen viikonlopun rientoja haluaisin kuitenkin kutsua teidät Helsinki Nordic Walk -tapahtumaan, joka järjestetään Helsingissä Töölönrannassa sunnuntaina 10.8. klo 10 alkaen. Tarkoituksena olisi kävellä noin yhdeksän kilsan mittainen sauvakävelylenkki yhdessä, eli kaikenkuntoiset mahtuvat mukaan! Ohjelmassa on myös jumppailua. :) Täältä lisää tapahtumasta!

Mukaan voi ilmoittautua 25.7. mennessä osoitteeseen sansunblogi ät gmail piste com. Kaikki osallistujat saavat t-paidan, joten ilmoitathan t-paidan kokosi samalla. :) Mukaan mahtuu kaksikymmentä ensimmäiseksi ilmoittautunutta!

Ihanaa viikonloppua kaikille ja tervetuloa treenaamaan mun kanssa elokuussa!

Kommentit (1)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Apple a Day on nuoren lääkärin blogi treenaamisesta, hyvinvoinnista, arjesta ja juhlasta.

Ota yhteyttä:
sansunblogi@gmail.com.

Seuraa minua Facebookissa.

Seuraa minua Bloglovinissa.

Teemat

Blogiarkisto

2017
2016
2015
2014

Kategoriat