Oma nurkkaus

Meditaatiohetkelle voi varata kotoa oman turvapaikan

Sain vihdoin muuttolaatikoiden keskeltä kaivettua esiin omaan meditaationurkkauksen!

Meditoida voi tietenkin missä tahansa, mutta minusta on ollut kiva varata sille kotoa ihan oma turvapaikka. Meditaatiotyyny ja suitsukkeet tekevät jo ihmeitä.

Suosikki suitsukemerkkini on Florisens ja sen ayurvediset suitsukkeet, joissa on jokaiselle seitsemälle chakralle (vartalon energiakeskukselle) omansa: 

Selkärangan alaosassa sijaitsevalle, elinvoiman juurichakralle ilo

Navan alapuolella sijaitsevalle seksuaalisuuden sakraalichakralle harmonia

Navan yläpuolella sijaitsevalle itsetunnon Solar Plexus -chakralle energia

Sydämen kohdalla sijaitsevalle rakkauden ja empatian sydänchakralle rakkaus

Kurkun kohdalla sijaitsevalle ilmaisuvoiman kurkkuchakralle puhtaus

Kulmakarvojen välissä sijaitsevalle tietoisuuden kolmannen silmän chakralle intuitio ja

päälaella sijaitsevalle henkisyyden kruunuchakralle rauha.

Jos chakrat kuulostavat kummallisilta, voi suitsukkeen toki valita ihan vain hyvän tuoksun vuoksi.

Meditaationurkkaukseen voi myös laittaa esimerkiksi kuvia rakkaista ihmisistä, pieniä muistoja matkoilta ja mietelauseita. Tärkeintä on, että nurkkauksessa on hyvä ja rauhallinen olo.

Tässä vielä näkymä omasta meditaationurkkauksestani eilen illalla