Kevätsunnuntai!

Eka kevätsunnuntai nautittuna! Myöhäinen aamiainen perheen kanssa; haaveilua tulevan sesongin proggiksista…vierasmaja mökille, pihakiveys, ylioppilasjuhlien suunnittelua…
Aurinko inspiroi putsaamaan keittiön nurkista talven pinttyneet pölyt, heivaamaan puolet pitkin seinustoja kasaantuneista purnukoista ja muutenkin vähän muuttelemaan järjestystä. Osasyynä innostukseen oli uusi induktio-liesi, jolla kokkaaminen sujuu kuin tanssi. Vesi kiehui jo ennen kuin ehdin selkää kääntää…tuoreet vihreät parsat hollandais-kastikkeella, gorgonzola-kerma-basilika-kastike ja perheelle gnoccheja, itselle wokattua fenkolia ja artisokansydämiä. Päälle vielä tuoreita mansikoita ja parmesan-lastuja.
Tytär testasi uuden uunin leipomalla tummasuklaa-vadelma-piirasta. Slurp!

Lounaan jälkeen alkoikin jalkaa vipattaa. Iskin tällä viikolla hankkimani juoksulenkkarit jalkaan – on muutes ero askelluksessa kuin yöllä ja päivällä vanhoihin linttaantuneisiin yleistossuihin verattuna – ja hölkkäilin ilta-auringon lämmössä salille. Pump-tunti olikin superia vetää kolmen vartin juoksun lämmittelemänä. Lenkki oli viikon kolmas ja tuntuu, että alan jo päästä vähän jyvälle hommasta. Ei enää kinttujen poltetta, hengityskin tottelee, kun saa mennä omaan tahtiin. Illan päätteksi oli vielä venyttelytunti. Aikomukseni oli kävellä pumpin ja venyttelyn jälkeen kotiin, mutta treenikaveri armahti ja tarjosi kyydin. Autuas venyttelystä saatu raukeus saa siis jatkua. Nyt on palautusjuoma nautittuna, sauna odottaa ja mikä parasta – sängyssä puhtaat, ulkona kuivuneet lakanat . Sitä tuoksua ei voita mikään!

Kommentit (2)

Katariina

Oli kyllä ihana sunnuntai. Ja Raxu sinun sunnuntaiblogiasi on ilo lukea. Kun käännetään itsemme kesäasentoon, niin kaikki alkaa näyttää aurinkoiselta ja helpolta. Tuota uutta lenkkariosastoa pitäisi minunkin vilkaista.
Itselleni tuli ensimmäinen ruoka-ahdistus tämän kevään aikana. En vain jaksa miettiä, mitä syön, hyvin haluan syödä kuitenkin edelleen ja aina.
Joten otin itselleni lepo-kuurin, viikko nutrilettejä ja kasviksia, ei tarvitse stressata hyvistä valinnoista. Koen nutriletin terveelliseksi, kun sitä käyttää näin kuuriluontoisesti. Katsotaan sitten viikon päästä, oliko kokemus oikea ja antoisa.
Kaksi päivää on nyt takana, ja näillä jaksaa myös liikkua ja mielialakin pysyy iloisena. Oma valinta tämä on, ja vain hengähdystauko kalorien laskemisesta, ei mikään pikakuuri oikotie onneen.
Mukavaa vapun odotusta !! =)

emmi

Heippa!

Mäkin olen kokeillut nutrilettejä ja niissä on aika paljon lisäaineita ja keinosokeria,ei sopinut minulle migreeni ja allergiselle,ajattelin koklata easy diettiä,kyselin vähän jo luontaistuote kaupassa,ni niissä ei olis keinosokeria esim asbartamia.Hyvin lähtee noilla kilot tai nesteet mut se on eriasia mitä sitten:)tsemppia kuiteskin sulle ja mulle ja muille.emmi

Seuraa 

Olen Raakel Lignell, kulttuurin sekatyöläinen ja täysin hurahtanut elämäntaparemonttiini. Bloggaan kilojen karisemisesta, ravitsemuksesta, liikuntavimmastani ja kaikesta, mitä uusi elämäni on tuonut tullessaan.

 

Seuraa minua Bloglovinissa.

 

Katso Raakel Lignellin ja Patrik Borgin keskusteluvideot:

Onnen tavoittelu laihduttaa

Liian kiltti ei laihdu

Miksi tummaa suklaata voi syödä vain palan

Jumppahulluus pisti kehon koville

 

Kampanjasivut
Tilaa kirja Raxun rinnalla - kohti pysyvää painonhallintaa.

Teemat

Blogiarkisto

2013
2011
Joulukuu

Kategoriat