Ihanan aito ihminen ja hyvin viisas kirjoitus! :)

Hei Raakel ja onnea uudesta elämäntavasta!

Pakko on kysyä: voitko "käsi raamatulla" vannoa, ettei sinua ole kuitenkin ns. lihavuusleikattu esim GBP- tekniikalla?

Kylläpä kosketti, kun puet tunnoiksi omat ajatukseni auringosta. Tuntuu, että kaikki muut nauttivat täysillä ja itse haluaisi vaan paeta peiton alle liian kirkasta, kaiken paljastavaa aurinkoa. Kiitos rehellisyydestäsi <3

Moi. Olen itse huomannut saman tuosta kevästä, siitä saa energiaa on lunta maassa tai ei. Valoisampaa kun lumi on maassa.
Raxun esimerkkiä koitan seurata. Olen aloittanut taas kuinkahan monennen kerran yrittään lauhtua. Olen ollut nyt viikon ollut vähä hiilihydraattisella. Teen työkseni hälytystyötä, ja olen itse sairaanhoitotyön ihminen. Uskon nyt jo viikon jälkeen että tämä tosissaan laihduttaa. Olen erilainen liikkumiseni kanssa, kuin raxu sinä. Itseäni häiritsee paljon ohjaajan virheet jumppatunneillä, eri toten jos itse olen sen lajin ohjaajana ollut. Joten liikun paljo yksikseni, teen itse omia ohjelmi kuntosalille kuin jollekkin toiselle ne suunnittelisin. Lihominen on itsestä kiinni, mutta sairastuminen ei aina. Itse olen painostani osan aiheuttanut, osan sairaus. Sen mihin olen itse syyllinen tulen työllä sen ottamaan pois. Haastetta tekee siis tän hetkisen työn epäsäännöllisyys, unirytmin epäsäännöllisyys joskus jopa voi sanoa että unettomuus. Kuitenkin rakastan työtäni, ja sen kanssa koitan nyt pelailla tässä laihtumis jaksossa. Olen vielä raxua nuorempi, mutta alkaa tuota painoa jo olla sen verran että pitää ihan töitä tehdä. Kahdesti olen laihtunut 15kg, onneksi ei takaisin ole tulleet kuin sen mitä laihtunut. Aiemmin jätin jauhot ja muutuin gluteenittomaksi. Kummasti alkoi vaivoja hävitä, ripuli vähetä. Nyt kuitenkin vieläkin paino jojoilee. Joten nyt aloitin tuon hiilarien kanssa leikkimisen. Nyt viikon siis sitä noudattanut ja paino jo pudonnut 3kg. En ole liian vähän syönyt, ihan sen määrän mitä minun elämäntavallanin kehoni kuluttaa. Oikeastaan olen syönyt paremmin kuin aiemmin, ja isompia määriä. Ainoa ja isoin muutos on ruokailun säännöllisyys, kuljetan pikku eväitä töissä takin taskussa ja juon aina ensinnä ennen kuin alan syömään. Huoltoasemilla en enään osta pikku purtavaa työaikana, vain kahvin jonka juon omien pikku purtavien kanssa. Tässä siis nyt saanut käyttää omaa hoitajan osaamista, mutta myös entisen kokin mielikuvitustakin. Voi olla että olen loihtinut omia ruoka-annoksia, mutta ideoita sain raxun kirjasta paljon. Jos joku epäilee raxun laihtumisen mahdollisuutta, minä kyllä ihmettelen sitä. Jos liikkuu sopivasti, syö harkiten sen mitä kuluttaa huomioiden liikkumisen, Lepää säännöllisesti tarpeeksi pitkään, niin kyllä sitä laihtuu. Sairaudet ovat haittoja, mutta eivät esteitä. Joten siihen itsekkin paneudun ja taistelen painoani alas. Entiset ammatit kokki ja liikunnanohjaaja ovat minulla apuna, vanha elämä saa nyt siis auttaa tässä projektissa. Kiitos hyvästä kirjasta raxu, siitä sain hyviä vinkkejä. Oli kiva lukea sitä kuinka olet tasitellut omien ajatuksiesi kanssa. Koitan itsekkin taistella tässä samaa tahtiin. Nyt jos lähden ja kirpaisen ulos juoksukengät jalssa. Hyvää pääsiäistä ja muistakaa on aprillipäivä. (tämä ei kuitenkaan ole aprillikirjoitus :) )