Remppaillaan yhdessä Mun Treenari-chatissä!

Reilut 3 vuotta viikoittain teidän kanssa on ollut hieno taival. Nyt Raxun remppailu siirtyy toistaiseksi Mun Treenari-applikaation puolelle. Tänään alkaa haaste - 5 kg kuudessa viikossa. Tulethan mukaan kevät-talkoisiin! Tämä onnistuu lataamalla MunTreenari-appi. Tiedossa mm. ruoka-ohjeita, treeni-vinkkejä sekä yhteistä zemppaamista. Mikäli ilmenee teknisiä haasteita, kuten valitettavasti välillä käy, olethan yhteydessä muntreenari@sanoma.com

Olen live-chatissä tavattavissa huomenna tiistaina 14.4. klo 17. Jutskaillaan siellä!

Olin viikonloppu-reissussa Münchenissä ihanien ystävien vieraana. Hemmottelua, naurua ja herkuttelua piisasi. Nyt onkin täydellinen hetki siirtyä kohti kevenevää kevättä teidän kanssanne.

Tänään eka haaste-aamu alkoi vihersmoothiella ja banaaniletuilla. Pieni happihyppely hauvelin kanssa ja työrupeaman jälkeen lounaaksi lehtikaali-kalkkuna-wokkia sekä tomaatti-sipuli-salaattia. Ja lasi vettä aina kun muistaa. Illalla uuden saliohjelman kimppuun ja sen päälle hemmottelua tanssitunnilla. Mun haaste on käynnissä! Onko sun?

 Tässä kohtaa kiitän jokaista ihanaa blogini seuraajaa! Ehkä jatkossa taas tavataan täälläkin osoitteessa :-)

Huomisesta lähtien kirjoittelen erilaisista teemoista osoitteessa apu.fi. 

Mutta nyt tytöt ja pojat, haasteen kimppuun ja tapaamisiin

KIITOS