7.2.2015 klo 15:02
Raaka-vispipuuro
Nyt osui ja upposi!
Talvipäivän ulkoilu hauvelin kanssa toi pikku nälän. Lupasin perheelle illaksi kala-äyriäis-soppaa, mutta vielä on liian aikaista sitä keitellä. Ei ole vielä nuoriso paikalla. Siispä ajattelin tehdä jotain smoothieta välipalaksi. Jotain erityppistä kuin mitä aamuisin bruukkaan surrutella. Kaivelin kaappeja. Käteen osui pussi kuorellisia manteleita. Pakasteessa silmiin katsoi 0,5kg:n puolukkapussi. Ne siis mixeriin, sekaan pari desiä mantelimaitoa, 2 kanamunan valkuaista, ruokallusikallinen pellavansiemenrouhetta sekä hampunsiemeniä ja yksi banaani. Surrurr. Arvatkaa mikä oli lopputulos! Taivaallinen vispipuuro. Tosin raaka ja viljaton. Vahinkoresepti! NAM! Testatkaa ihmeessä!!
Hyvää viikonloppua kaikille!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Houkutteleva vahinko, kiitos Raxu
Tulisko liian hapan, jos korvais banaanin vaikka avocadolla, joka toisi rakennetta, lisää hyvää rasvaa mutta vähemmän hiilareita?
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11049&lang=fi
Olen nyt nimittäin siinä pudotusvaiheessa, jossa yritän välttää hiilareita...?
T. Seija; rutkasti ylipainoinen
Seija, avocado toimisi varmasti mainiosti!
Raxu
Hei. Kun Raakel aloitit painon pudotuksesi niin kuinka paljon uskalsit syödä turkkilaista jogurttia? Muistaakseni joskus luin että näytit sitä.
siis käytit sitä...kirjoitusvirhe.
Moikka !
Tähän on nyt laitettava mun vahinkovinkki...
Vispipuuro ja rahka toimivat tosi hyvin yhdessä, joten jos haluaa lisää proteiinia tuohon, niin sitten vaan rahkapallo päälle =)
Kolmen vuoden dieettaamisen tuo on mun herkkua.
Katariina
Hei sinä, joka kysyit turkkiliasesta jugurtista. En mitannut missään vaiheessa mitään määriä. Täysjugurttia söin muutaman kerran viikossa aamiaisela tai välipalana marjojen ja pähkinöiden kanssa.
yst terkuin
Raxu
Kiitos blogista Raxu!
Osui ja upposi! Myös mustaherukoiden kanssa.
t. Jaana
http://hidastaelamaa.fi/2015/02/resepti-maidoton-puolukkasmoothie/
Täytyy kokeilla! Tuossa myös vinkkiä.
Puolukka on terrrrveellista ja hyvää ;)
t. Maarit