Tarkista, saatko riittävästi rautaa

Tarkista, saatko riittävästi rautaa

Vaalean viljan vaihtaminen täysjyväisiin kohentaa raudansaantia. Anemian torjumiseksi muista myös C-vitamiinipommit - ne vauhdittavat raudan imeytymistä.Lue koko juttu

Kommentit (4)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Saadakseen riittävästi rautaa, pitää käydä mittaamassa on hb.
Ei sitä laskemalla ruokia tiedä. Perusterveystarkastuksessa otetaan perusverenkuva, jossa on mukana hb.

B-PVK

Lyhenne/Selite/Viitearvo

B-Eryt = punasolujen lukumäärä: N 4.0-5.3 x E12/l, M 4.5.-6.1 x E12/l

B-Hb = hemoglobiinin määrä: N 120-150 g/l, M 130-170 g/l

B-HKR = punasolujen tilavuusosuus N 36-46 %, M 40-50 %

B-Leuk = valkosolujen määrä: 4.0-11.0 x E9/l

E-MCV = punasolujen keskitilavuus: 79-96 fl

E-MCH = punasolujen hemoglobiini: 27-32 pg

E-MCHC = punasolujen hemoglobiinipitoisuus: 320-360 g/l

N=naiset, M=miehet

Vierailija

Itsellä HB peräti 160 ja ferritiini hipoo nollaa -> lähettein rautaa suoraan suoneen ja tähystyksiin syytä selvittämään.

Ferritiini on ok anemian indikaattori, jos ei ole muita sairauksia tai tulehduksia päällä. Älkää syökö rautaa huvikseen, vaan käykää mittauttamassa nuo arvot. Arvoja ei tarvitse arpoa sen enempää. Arvot kohdillaan, niin lisäraudasta ei ole hyötyä.

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat