Laihdut liikkuen, kun teet näin
klo 20:42 | 22.11.2017
Liikunta auttaa karistamaan liikakilot, eikä siihen tarvita hikirääkkiä.Lue koko juttu
Liikunta auttaa karistamaan liikakilot, eikä siihen tarvita hikirääkkiä.Lue koko juttu
Erinomainen kansantajuinen artikkeli englanninkielellä siitä miksei pelkästään liikunnan lisääminen johda laihtumiseen.
Ruokavalio on painonpudotuksessa avainasemassa. Liikunta on terveyden ja toimintakyvyn kannalta hyödyllistä ja painonpudotuksessa säästää lihasmassaa. Mutta pelkästään liikunnan avulla painonpudotus ei onnistu.
https://www.vox.com/2016/4/28/11518804/weight-loss-exercise-myth-burn-ca...