Silmistä näkyy kuinka voit

Kuva Shutterstock

Silmänpohja paljastaa monet piilevätkin sairaudet, kuten diabeteksen ja verenpainetaudin. Näin siksi, että silmänpohja on ainut paikka kehossa, josta näkee pienten verisuonien kunnon.Lue koko juttu

Kommentit (1)

Silmien hoito kuntoon

Miksikähän asinatuntijat eivät neuvo sitä miten silmät pidetään terveenä ja sairasvaarat torjutaan. Itse olen 67 enkä tarvitse laseja missään, en tennistä pelatessa enköä lankaa neulansilmään pannessa. Minulla ei edes ole laseja.

Teen seuraavia asioita:

Istun hyväryhtisesti keinuvalla 2-osaisella satulatuolilla. Näin kaulalihakseni ovat rennot eivätkä paina tavalliseen tapaan aivoihin meneviä isoja suonia, joten aivoni ja silmäni savat koko ajan happea ja ravinteita. Syön 2 g Omega3, 20 mg Zn (+välttämättömät 2 mg Cu), mustikkaa päivittäin, zeaksanthania, luteiinia. Harrasta paljon liikuntaa vaikka hoidankin 5 yritystä. Unielämän olen myös laittanut hyvään kuntoon. Teen silmilleni 2 krt/kk sähköisen akupunktion (kestää 10 min) halvalla (80 €) käsilaitteella. Käytän laadukkaita (3 kpl) monitoreja pöytätietokoneessa, koska töllöttämistä tulee liikaakin.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat