Lamaannuttava selkäkipu opetti laulaja Nina Tapion hiljentämään: "Mielen lukot alkoivat aueta"

Lamaannuttava selkäkipu opetti laulaja Nina Tapion hiljentämään: "Mielen lukot alkoivat aueta"

Kuva: <span class="photographer">Anna Huovinen</span>

Liikuntakyvyn vienyt selkäkipu, parhaan ystävän kuolema, paljon töitä ja muutto maalta kaupunkiin - laulaja Nina Tapiolla, 47, on parin viime vuoden aikana riittänyt rankkoja vaiheita. Hän on oppinut terapiassa, etteivät omat voimavarat ole loputtomat.Lue koko juttu

Kommentit (1)

Hyvä ja varmasti toimiva vinkki.

Tee  lauluharjoitukset istuen hyväryhtisesti ja rennosti anatomisesti uotoillulla, keinuvalla keskiraollisella satulatuolilla istuen, niin lantiosi ja selkäsi saavat levätä ja selkäkipu voi hellittää.

Seisominen on rasittavaa alaraajoille, lantiolle ja alaselälle. 

Veli-Jussi "Vessi" Jalkanen

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat