Voiko nälkää hallita - vai oletko mielihalujen vietävissä?

Voiko nälkää hallita - vai oletko mielihalujen vietävissä?

Nälän tunnetta ei voi huijata pois esimerkiksi juomalla vettä. Se voi toki hämätä hetkeksi, mutta elimistömme kyllä tunnistaa, saako se tarvitsemaansa energiaa vai ei.Lue koko juttu

Kommentit (1)

Markku

Syö rasvaa, esim Michael Mosley selittää kirjassaan 800 kcal dietti, ja nälän tunne tulee vasta lounasaikaan kello 11 ja syöt aamiaisen silloin. Lounasta ei tarvitse; vain illallisen

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat