Parhaat verenpainelääkkeet eivät maksa mitään
klo 16:22 | 9.9.2020
Puolen tunnin liikunta-annos päivässä voi korvata verenpainepillerin ja kunnon yöunet suojaavat verenpainetaudilta.Lue koko juttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puolen tunnin liikunta-annos päivässä voi korvata verenpainepillerin ja kunnon yöunet suojaavat verenpainetaudilta.Lue koko juttu
OlisikiN niin helppoa pitää verenpaine aisoissa kuin liikunta ja terveellinen ruoka. Valitettavasti ei ainakaan toiminut kohdallani ja jouduin aloittamaan lääkehoidon, vaikka Olen harrastanut liikuntaa säännöllisesti 15 vuotiaasta asti ja siihenkin mennessä liikunta on ollut päivittäistä uintia,pyöräilyä tai hiihtämistä. Sukurasitteelle ei aina voi mitään!
Terveelliseen elämäntapaan tulee teknologia pian TODELLA voimakkaasti avuksi. Nyt on jo kaikenlaista sormusta ja kelloa auttamaan, mutta kun AI laskentanteho nousee koko ajan exponentiaalisesti niin isoimmat hyödyt vielä edessä. Suomalaisilla firmoilla on kyllä tässä oiva tilaisuus parjata, lue lisää esimerkiksi
https://www.is.fi/digitoday/art-2000001454669.html
Lähes kaikki nykyinen teknologia käytössä jo, mittarit seuraa molemmissa ranteissa ja lisäksi Polarin sykeanturi rinnassa lenkkien ajan. Päivittäin kaksi lenkkiä, aamulla ja iltapuolella toinen. Mittaa näillä yhteensä vähintäin 14km. Aikaa menee kolmisen tuntia. Verenpaine alimmillaan mitattuna 152/93. Joten se teknologian avusta ja ulkoilun vaikutuksesta verenpaineeseen.