FODMAPista apu: 5 muutosta herkkävatsaiselle

FODMAP-hiilihydraattien välttäminen on helpottanut monia herkkävatsaisia. Kokeile kuukauden verran, auttaisiko esimerkiksi omenan vaihtaminen mandariiniin ja vehnän vaihtaminen kauraan tai kvinoaan.Lue koko juttu