Unitutkijan neuvoo: Tällä päivärytmillä paino hallintaan

univaje päivärymi kirkasvalo laihdutus

Ihan heti ei arvaisi, että kirkasvalon napsauttaminen päälle aamuisin ja hikiliikunnan siirtäminen alkuiltaan voivat hoikistaa. Näin kuitenkin on. Ota käyttöön unitutkija Timo Partosen suosittelema päivärytmi, niin painohallinta helpottuu.Lue koko juttu

Kommentit (1)

Johkis

Unen ja kilojen suhde on mielenkiintoinen ja tutkimuksiakin aiheesta alkaa olla enemmän. Tämä oli todella hyvä juttu, mutta toivoisin oikolukua toimittajalta. Tekstissä on useita virheitä yhdyssanoissa.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat