Painon laskeminen 13-vuotiaana

Epätoivoinen

Moi! Mä oon 13 vuotta ja painan 58kg ja oon pitkä 156cm. Pahimmat läskit mulla on mahan alueella ja sisältävät reidessä ja haluisin varsinkin mahaläskit pois. Minkä painoisena olisin normaali ja miten saisin läskit pois. Tiedän että ruokavaliota muuttamalla voisi laihtua. Mulla ei ole tarpeeksi itse kuria jotta pysyisi erossa herkuista yms. Miten siis voin laihtua? Painoindeksi sanoi että olen ylipainoinen.

Olenko normaali painoinen?
Et
Et
50.0%
Olet
Olet
50.0%
Ääniä yhteensä: 2

Kommentit (0)

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat