Kasviöljyä tietysti, mutta mistä?

kasviöljy

Kannattaako itsensä opettaa syömään mahdollisimman monia erilaisia kasvirasvoja?Lue koko juttu

Kasviöljyä tietysti, mutta mistä?

Kommentit (3)

Vierailija

"Vaikka osa suomalaisista tuntee hyvät ja huonot rasvat, kaikki eivät ole sisäistäneet sitäkään, että on olemassa välttämättömiä rasvahappoja, joita saa vain kasviöljyistä."

Kuinka pihalla meidän "asiantuntijamme" nyt on? Huh huh, ja hän on päättämässä ravintosuosituksistamme!

Ainoat välttämättömät rasvahapot ovat omega-6 ja omega-3. Omega-6:sia tulee länsimaisesta ravinnosta jo liikaakin. Ja omega-3:a saa parhaiten mm. rasvaisesta kalasta. Ja nimenomaan niitä pitkäketjuisia, jotka ovat niitä välttämättömiä ja elimistössä aktiivisia. Kasvisöljyissä on vain lyhytkethuista 3:sta, josta mitättömällä prosentilla saadaan muutettua noita pitkäketjuisia.

  • ylös 13
  • alas 10
Vierailija

Mitäs jos joutuu syömään verenohennuslääkettä, niin entäs sitten millään öljyllä "käynnistetään"salaatit ja paistokset. (Muutenkin vain vähän vihreää saa syödä).

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Jos käytät Marevania, syö suht TASAISESTI vihreitä. Jos käytät muuta verenohennuslääkettä, vihreillä ei ole väliä.

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat