Laihdut liikkuen, kun teet näin

Kuva Shutterstock

Liikunta auttaa karistamaan liikakilot, eikä siihen tarvita hikirääkkiä.Lue koko juttu

Kommentit (1)

Vierailija

Erinomainen kansantajuinen artikkeli englanninkielellä siitä miksei pelkästään liikunnan lisääminen johda laihtumiseen.

Ruokavalio on painonpudotuksessa avainasemassa. Liikunta on terveyden ja toimintakyvyn kannalta hyödyllistä ja painonpudotuksessa säästää lihasmassaa. Mutta pelkästään liikunnan avulla painonpudotus ei onnistu.

https://www.vox.com/2016/4/28/11518804/weight-loss-exercise-myth-burn-ca...

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat