Mikä auttaa flunssaan oikeasti?
Mikä auttaa flunssaan oikeasti?
klo 20:34 | 21.1.2018
Lepoa vai lääkettä? Vai onko flunssa niin kova vastustaja, että molempia tarvitaan?Lue koko juttu
Lepoa vai lääkettä? Vai onko flunssa niin kova vastustaja, että molempia tarvitaan?Lue koko juttu
Hyvä D-vitamiinin taso (120 - 200 nmol) on osoittautunut tutkitusti rokotteita tehokkaammaksi. Suomalainen sinkki "lääke" lyhentää sairastamisajan ainakin puoleen eli yleensä alle 2 päivään.
C-vitamiinia 2 g joka toinen tunti otettuna 12 tunnin kuurina (siis yht 14 g)tujauttaa useimmilta myös flunssan pois.
Heti oireiden ilmaantuessa jos pystyy lepäämään muutaman päivän, niin se ainakin minulla lyhentää flunssan kestoa. Työelämässä ollessa se vaan ei ole mahdollista. Sairauslomaa ei vielä siinä vaiheessa saa ja on monia työpaikkoja, joista ei esimiehen luvalla voi olla pois. Tosin tuskin esimieskään siinä vaiheessa vielä myöntäisi lupaa.
Usein töissä flunssaisena ollessa minulle on tullut myös joku jälkitauti, jolloin sairastaminen pitkittyy entisestään.