Älä totu huonoon uneen

Kuva Shutterstock.

Unettomuutta ei tarvitse hyväksyä. Kun sen syy selvitetään, pätevä hoitokin löytyy. Unilääkkeillä on taipumus pahentaa ongelmaa, mutta mitä ovat unta parantavat lääkkeet?Lue koko juttu

Kommentit (2)

Vierailija

Kyllähän apua on haettu, diagnoosi keskivaikea uniapnea. CPAP-laitetta odottelen seuraavat kuukaudet tai jopa puoli vuotta. Silmät ristissä.

Thefinn

Tässä hyvä ja edullinen vinkki. Yksi (tai kaksi) kiwi hedelmää ennen nukkumista. Ainakin viikon ajan. Erinomainen apu. Sisältää tärkeitä antioksidantteja ja lisää serotoniinia. Kuullostaa täysin hullulta, mutta toimii. Googlaa jos et usko.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat