Kuinka selvitä pettämisestä?

Kuva iStockphoto

Kommentit (1)

UskottomuusFI

Pettämisestä selviämiseen on eri keinoja: Perhe, ystävät, työ, harrastukset, liikunta ja puhuminen. Jos puhuminen ystävien kanssa ei onnistu, voi harkita vertaistukea tai terapiaa. Kannattaaa sitkeästi tehdä niitä asiota, joista itse saa mielihyvää. Jos mielihyvän tunne tuntuisi kadonneen, silti kannattaa toimia. Mielihyvän tunne palaa lopulta. Uskottomuudesta toipuu, se vie vain aikaa.

Luottamuksen uudelleenrakentaminen on pitkä tie. Siinäkin puhuminen kumppanin kanssa auttaa. Tärkeää olisi osata ja uskaltaa sanoa toiselle suoraan se, miltä itsestä tuntuu. Kriisi voi kasvattaakin, suoraan ja avoimeen puheeseen. Parisuhdeterapia, jos molemmat haluavat mukaan, on hyvä tie yhteisen kommunikaation parantamiseen. Luottamus ei palaudu hetkessä. Siinä voi mennä kuukausia, jopa vuosia. Mutta kannattaa yrittää, jos tahtoa on.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat