Jokaiseen vaivaan löytyy sopiva liikuntalaji

Kuva iStockphoto

Liikunnalla voi ehkäistä ja hoitaa monia sairauksia. Katso, mikä laji sopii kenellekin.Lue koko juttu

Kommentit (4)

Astma

Kyllä kokemuksesta tiedän astman hoitoon sopii hölkkä,kävely.Sairastuin homesairauteen ja astmaan.Pystyi kävelemään vain 20 metriä kerrallan.Aloitin säännöllisen harjoittelun.Ensin muutama metri lisää ennenkuin piti istua.Lisäsin pikkuhiljaa matkaa ja vauhtia.6 vuotta kunnes jo osallistuin hölkkäkisoihin,halusin testata miten pystyn.Nyt ei astma vaivaa,vain harvoin jos on flunssa otan lääkkeet.

Astma

Kyllä kokemuksesta tiedän astman hoitoon sopii hölkkä,kävely.Sairastuin homesairauteen ja astmaan.Pystyi kävelemään vain 20 metriä kerrallan.Aloitin säännöllisen harjoittelun.Ensin muutama metri lisää ennenkuin piti istua.Lisäsin pikkuhiljaa matkaa ja vauhtia.6 vuotta kunnes jo osallistuin hölkkäkisoihin,halusin testata miten pystyn.Nyt ei astma vaivaa,vain harvoin jos on flunssa otan lääkkeet.

Ö

...ilmeisesti hankkiuduit myös pois homeisesta ympäristöstä, vai?

Homeesta voi saada astman kaltaisia oireita vaikka tutkimuksissa ei löytyisikään varsinaista astmaa. Kun sisäilma on puhdas ja terve niin on hyvä hengittää.

admies77

kerro mikä liikunta auttaa kun jaloissa hermopinne sanoo lääkärit, jalkaterissä kova kipu ja kipeemmäksi tulee mitä enemmän kävelet  ,onko tää hermopinne sana (helinää  )kun ei muuta osata vaivojen poistoon ?kerro mikä liikunta auttaa jos joka vaivaan on liikunta hyvä ,eihän lääkäri tunne minun kipuja , olen kaksikertaa saanut lääkärin toilailusta uuden vian ,ensin sain peroneushalvaus jalkaan  ,sitten tahdistimen kun antoi väärää lääkettä ,rupee pelottaan jo lääkärit !  ?

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat