Horjuttaako? 3 liikkeellä treenaat tasapainoa tehokkaasti

Tasapainoharjoittelu tuppaa helposti unohtumaan. Säännöllisesti liikkuvalla voi olla voimaa ja kestävyyttä, mutta huono tasapaino tekee liikkeistä epävarmoja. Kolmella helpolla liikkeellä treenaat tasapainoa vaikka joka päivä.Lue koko juttu