Rauhoita temppuileva vatsa

Kuva iStockphoto

Vatsavaivat kiusaavat ja häiritsevät. Läheskään aina varsinaista suolistosairautta ei löydy. Mistä silloin voi saada apua?Lue koko juttu

Kommentit (1)

Tarpeettomat viljat

Jäi mainitsematta, että viljat ovat myös FODMAP-ruokia. Eli siinä ei ole mitän trendikästä jättää viljoja pois vaan tervettä järkeä, jos vaivat helpottavat.

Viljoissa ei ole mitään välttämätöntä. Kuitua saa kasviksistakin aivan riittämiin. Myös Crohnin taudissa ja haavisessa paksusuolen tuulehduksessa on viljojen poisjättäminen vähentnyt tutkitusti oireta noin puolella potilaista.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat