Eveliina -40 kg: ”Vaaka on laihduttajan pahin vihollinen”
klo 21:06 | 16.4.2018
Kun painaa 116 kiloa eikä jaksa oikein edes kävellä, on vaikea olla energinen ja iloinen. Eveliina Nurmi, 26, laihdutti 40 kiloa ja koko elämä muuttui.Lue koko juttu
Voi olla että vaaka on painonpudottajan vihollinen, mutta sille joka hallitsee painoaan, se on ystävä. Minulle ollut jo yli 40 vuotta
Minulle vaaka ei ole vihollinen vaikka pudotan pikkuhiljaa painoa. Vaaka on vihollinen, kun se hallitsee sinua. Kun sinä hallitset vaakaa, se on hyvä apulainen.
Juttuun on valittu hieman harhaanjohtava otsikko. Eveliinan tokaisu liittyy tavoitteellisen treenamisen aloittamiseen, jolloin vaakaa ei kannata tuijottaa, koska lihas painaa enemmän kuin rasva.
Oman painon seuraaminen esim. 1-2 kertaa kuussa on oiva mittari pitkäjänteisen painopudotuksen ja saavutetun painon seuraamiseen. Selvästi Eveliinakin on itseään koko laihdutuksen ajan punninnut siihen asti, kunnes viimeinenkin tavoitekilo oli pudotettu.
Onnea Eveliinalle pitkän tähtäimen elämänmuutoksesta ja terveellisistä uusista tottumuksista!