Ikähiki kiusaa – auttaako liikunta vaihdevuosioireisiin?
klo 14:36 | 9.4.2018
Kyllä auttaa ja monella tavalla: liikkuvan naisen painonhallinta helpottuu, mieliala paranee ja nukkuminenkin onnistuu paremmin. Miksi liikunta on niin vahva lääke vaihdevuosivaivoihin?Lue koko juttu
Paljon hyvää asiaa vaihdevuosiin liittyen.
Artikkeli oli hyvin kirjoitettu. Tämmönen taviskin ymmärsi. Sain lisää motivaatiota omiin liikuntajuttuihini!
Kiitos ja kunnia koirilleni, joiden painostuksesta iltalenkit ovat ennemmin sääntö kuin poikkeus. Niiden kanssa huvittaa lähteä iltamyöhään toimistolle asiakirjoja noutamaan. Parasta kuitenkin yhteiset lenkit ystavän ja hänen koiransa kanssa metsässä. Mennään metsään ainakin kerran viikossa!