Haluatko lisää henkistä kanttia? Saat sitä samalla kun teet lihastreeniä

Kaikki tietävät, että lihastreeni kasvattaa muskeleita. Mutta tiesitkö, että lihaskunnon myötä myös henkinen kestävyys paranee? On runsaasti tieteellistä näyttöä siitä, että vahvojen lihasten pumpatessa verta kehossa olo on henkisesti vahvempi, sanoo urheilupsykologi Satu Kaski.Lue koko juttu