Sängynpohjalta väsynyttä kirjoittelua
Sängynpohjalta väsynyttä kirjoittelua
olen 44 vuotias mies, ennen melko akviitinen urheilija ja sosiaalinen heppu, nykyään sängynpohjalla kituva kipuinen ja sairaalloinen löysä saamaton räkä.
Ehkäpä syynä tähän kierteeseen on n. kolme vuotta sitten alkanut työttömyys. Se watutti ja edelleenkin sitä, kun työn tekee hyvin ja silti se palkitaan irtisanomisella. Nyt työttömyyden aikana, jota itse olen tietyistä syistä tahallaan jatkanut, on ehkä joutunut liikaa olemaan yksin itsensä kanssa ja tuijotellut ja kuunnellut itseään liikaa. Vielä ihan ei pieni punainen näppylä saa aikaan paniikkireaktiota, mutta varmaan sekin kohta ajankohtaista. Mikään paniikkihäiriöinen en ole kuitenkaan. Psyyke on kaikesta huolimatta vielä toistaiseksi pysynyt kuosissaan.
Urheilun jouduin lopettamaan kun polvi hajosi sekä kylkiluu irtosi rintalastasta. poksuu ja paukkuu kun vaihtaa asentoa, ja vihloo välillä todella rajusti. Ensimmäinen sellainen sai mut luulemaan, että sydänkohtaus iski. Tämä siksi, että mulla on perinnöllinen hyperkolesterolemia ja verenpainetauti. Kuin myös aika rankkoja rytmihäiriöitä. Niin ja palleatyrä. Ja mahdollisesti refluksitautikin kun pulauttelen kuin pikkuvauva. Joo ja paha migreenikin ollut ala-asteiästä lähtien.
Koko oirelista on tässä, hauskaa lukuhetkeä:)
- rintalastan, kylkien, niskan, pohkeiden ja reisien usein toistuvat säryt ja vihlaisut
- huimaus
- oksettavia oloja, pala kurkussa
- ihon yhtäkkiset kutinat, sellaiset joista meinaa järki mennä.
- ihon polttelu ja kosketusarkuus. Niinkuin olisi kaatanut kiehuvaa vettä.
- muistiongelmia, ajatuskatkoksia
- rytmihäiriöitä. Pieniä lumpsutuksia, isoja muljahduksia, kovia potkuja, totaalista lousketta 10-15 sekuntia. (-93 diagnosoitu kammiolisälyönnit sekä välilyönnit.)
- lihasheikkoutta, joskus esim. meinaa jalka pettää kun varaa enemmän reisilihakselle.
- pieniä motoriikkahäiriöitä, eli esim. oma käsi tuntuu olevan eripaikassa kuin luulen sen olevan... tai jotain. Vähän samanlaista fiilistä kuin migreenikohtauksessa.
- unettomuus
Yhtenä syynä osaan pahoista fiiliksistä on epäilty simvastatiinia. Siitä ei kuitenkaan ole varmuutta. Tosin mulla on samoja oireita, kuin useilla statiineja käyttävillä ihmisillä.
Paheita... nikotiinipurkka ja yövalvominen. Kahvia en juo, enkä edes alkoholia. Olutta en voi sietää, enkä yleensä pidä ajatuksesta, että viiniä tai väkeviä naukkaillaan sillointällöin. Kun otetaan niin otetaan suht kerralla hyvä meno, ei kuitenkaan sikaillen, ja tahti on ollut n. 1-3 krt VUODESSA. Ulkoilu on todella heikkoa. Viimeaikoina on ollut niin veltto baska, että ajatuskin uloslähdöstä on saanut ahdistumaan. Niin ja en ole ylipainoinen. Olen 178 cm/85 kg ja suht timmissä kunnossa vielä. Vähän on kuitenkin näkyvissä rinta- ja vatsalihakset löystyminen. Läskiksi tässä tulee jos samaa rataa jatkan.
En todellakaan kysy, että miten selviän tästä, tai miksi minulle on käynyt näin kurja tuuri... Haluan lähinnä taustat kertoen kokemusjuttuja, vinkkejä ja linkkejä koskien:
- mitä ruokasuolan tilalle. Mineraalisuola?
- korjaako jokin suola hypokalemian joka minulla todettiin?
- onko ruususuola tai kristallisuola hyvä juttu
- mikä omega3 on hyvää, mikä huonoa
- onko Red Omega krilliöljy hyvä tuote
- miten teollisuus mahdollisesti pilaa omega3:sen luonnollisen muodon tehden siitä saman kuin esim ruokasuolalle, eli jalostetaan elimistölle haitalliseksi
- miksi nykyään ei suositella esim. monivitamiinivalmisteita
- miksi synteettinen vitamiini onkin huono
- onko hyvä ruokavalio, mineraalisuola tms ja D3-vitamiinilisä riittävä juttu
- jne etc aso...
Kyllä tämä tästä kunhan saa vähän potkua ja pirteämmän fiiliksen tämän alakuloisen ja uuvahtaneen ja kivuliaan tilalle. Toiveet on korkealla silti vaikka pessimismi on välillä valloillaan...
Kiitos etukäteen...
Onhan sulla tutkittu kilpirauhasarvot? Sekin teettää vaikka mitä, ainaskin mulle teetti. Nyt on vajaatoimintalääkkeet ja jaksan paremmin, mieliala on korkeemmalla ja palantunne kurkusta poissa.
Eikä sydän paukuttele enää, paitsi tarpeellisen määrän, toivottavasti.
Kaikkea hyvää sulle!
Itse olen 44v nainen ja tunnistan itseni paljoltikin kirjoituksestasi.Sain myös aikanani pitkän lomautuksen työstäni ja lopulta firma lopetti toimintansa kokonaan.Olin todella pitkään pettynyt siihen,että juuri minut lomautettiin,vaikka mielestäni olin äärettömän tunnollinen,ahkera ja osaava työssäni.Taisin masentua sen ja muiden vastoinkäymisten takia.Kotona sitten oli runsain mitoin aikaa kuulostella itseään ja vähitellen kremppoja sitten ilmaantuikin lisää ja lisää..Minulla on myös luita sairauksia(refluksitauti,palleatyrä,keliakia,kilpirauhasen vajaatoiminta,sydämmen hermorata vaurioitunut,joka aiheutta runsaasti rytmihäiriöitä,ihottumia ja ilm.nivelreuma)Olen aina ollut liikunnallinen ja hyväkroppainen,mutta kotiin jäädessä,kunto rapistui.Ystävät jäivät,istuin kotona kipuineni ja märehdin.Kunnes päätin vain yhtenä päivänä,että nyt piisaa.Mietrn pitkään,miten saisin itseni irti kaavoistani,mikä tekisi elämästä edes hiukan helpomman ja lopetin tapani mietiskellä liikoja ja verrata elämääni aikaisempaan elämääni(joka aiheutti väistämättä katkeruuden tunteita minulle)sekä muiden elämään.Lopulta hommasin koiran,jonka olen aina halunnut(uskomaton otus,tuonut kunnon ja sosiaalisen elämän takaisin) uuden työn,jossa pärjään kipuineni kaikkineni,musiikkiharrastuksen,joka on ollut intohimoni mukulasta saakka ja kuinka kävikään?Voinen väittää,että itselleni hyvää tuottamalla olen saanut elämäni taas hallintaan.Sairaudet eivät enää hallitse ja kahlitse minua vaan pärjään niiden kanssa loistavasti hyväksymällä ne elämääni.Tottakai on huonoja aikoja ja päiviä,mutta ne kun kuuluu elämään.En väitä,että sulla kyse samasta,halusin vain antaa toivoa ja ajattelemisen aihetta.Tsemppiä.Kysymyksiisi en osaa vastat,itse pyrin syömään tasapainoisesti ja herkuttelemaan kohtuudella.
Tervehdys!
Voimia Sulle! Tuntuu siltä, että hienosti selviät monenlaisten hankalien oireiden kanssa. Oletko borrelioosimahdollisuutta tutkituttanut?
Hei. Eipä ole käynyt mielessä,vaikkakin on paljon mediassa ollut tapetilla tämä tauti..Pitänee puhua lääkärissä,josko voisivat testauttaa varmuuden vuoksi.
fibromyalgiaa saattais olla?