Onko edellisestä liikuntakerrasta aikaa, yli viisikymppinen? Näin aloitat turvallisesti

Kuva Shutterstock

Keho ei pysy iskussa pelkän vuosihuollon varassa. Se kaipaa voimaa, venytystä ja liikettä – mielellään jotain joka päivä. Vaikka liikunta olisikin unohtunut vuosiksi, hyvään iskuun voi vielä päästä.Lue koko juttu

Onko edellisestä liikuntakerrasta aikaa, yli viisikymppinen? Näin aloitat turvallisesti

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat