Alipainoinen, näin lihot terveellisesti

Kylläpä sinä olet laiha! Oletko varmasti terve? Kummastelut kuuluvat arkeen ihmisellä, jonka painoindeksi alittaa 20. Moni lihoisi mielummin muutaman kilon kuin kuuntelisi kommentteja kehostaan. Mutta miten lihoa terveellisesti?Lue koko juttu

Alipainoinen, näin lihot terveellisesti

Sivut

Kommentit (33)

Vierailija

Ja myös jotenkin ällistyttävää, miten ihmiset tuntee että on ok kommentoida toisten painoa jos se on hoikan puolella. Eihän kukaan menisi sanomaan ystävälleen "hui ku oot lihava."

  • ylös 27
  • alas 6
Kylläkaikkijörjestyy

Voit ottaa yhden perunan sijasta kaksi. Entä jos otan 5 perunaa ja syön pähkinöitä, lisään oliiviöljyä, herkuttelen, syön kananmunia kaksi lämmintä ruokaa päivässä aina ähkyyn asti ja välipalat niin eikö tämän pitäisi olla pois päiväjärjestyksestä?! Saisinkohan oikeata apua suljetulta osastolta pakkoruokinnassa. Suoranaisesti pännii kun lekurit eivät sano kuin että iän myötä sitten. Auttaiskohan hormoonipiikit.
T. 52kg 173cm M21

  • ylös 10
  • alas 14
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Ei kai kukaan nyt tosissaan enää voi suositella margariinia?!!!!

Älä muuta sano!

  • ylös 18
  • alas 8
tyytyvainen

Kylläkaikkijörjestyy kirjoitti:
Voit ottaa yhden perunan sijasta kaksi. Entä jos otan 5 perunaa ja syön pähkinöitä, lisään oliiviöljyä, herkuttelen, syön kananmunia kaksi lämmintä ruokaa päivässä aina ähkyyn asti ja välipalat niin eikö tämän pitäisi olla pois päiväjärjestyksestä?! Saisinkohan oikeata apua suljetulta osastolta pakkoruokinnassa. Suoranaisesti pännii kun lekurit eivät sano kuin että iän myötä sitten. Auttaiskohan hormoonipiikit.
T. 52kg 173cm M21

Olen 66 v, 167/49 kg, koko ikani olen ollut suurinpiirtein taman painoinen, tietysti 3 raskausaikaa tekee poikkeuksen. Syon paljolti samoja aineksia kuin sina, ei paino nouse. Ehka tama on ominaispainoni ja tyydyn siihen.

  • ylös 18
  • alas 6
Vierailija

No ei kyllä välttämättä liho vaikka söiskin ja ei liikkuis. Mitä pseudoravitsemustiedettä tää nyt on?

  • ylös 14
  • alas 12
Vierailija

Voi kuule, minä syön esimerkiksi hampurilaista tai pitsaa melkein joka päivä enkä liiku melkein ollenkaan, eikä kyllä paino nouse, alipainoinen ikuisesti. Alkaa pikkuhiljaa pistää vihaksi kun ihmiset eivät vain tajua että vaikka kuinka söisi niin jotkut eivät liho. LIIKALAIHUUS EI OLE VALINTA

  • ylös 9
  • alas 18
Vierailija

Jus joo. Tyhmintä mitä olen lukenut alioainosta ikinä. Olen 40 v ja alipainoinen aina, eiköhän 40 vuotias on jo kaikki konstit kokeillu tosta rasvan syömisestä saa vain vatsavaivoja. 2 lasta on tehty ja syöty ku hevonen jne , mikään ei ole auttanut. Ja laihoja ihmisiä on olemassa meidän suvussa 3. Pakko on hyväksyä että on lihavia ja laihoja ihmisiä. Tyhmiä neuvoja.

  • ylös 18
  • alas 10
Vierailija

Eikös se terveys on tärkeämpää kuin paino. Itsellä sama pituus ja paino yli 40 v eikä se tosiaan liikahda mihinkään. Nyt en enää edes yritä nostaa painoa vaan syön terveellisesti ihan normi kotiruokaa. Pappa on ollut aina alipainoinen ja kuoli 96 v. mummo kuoli 97 hoikka oli sekin.

  • ylös 18
  • alas 6
Järki hoi älä jätä

Jaa että rypsi öljy ykkösenä? Mistähän nääki lukee tietonsa.. Ei helvetti sehän on pahinta myrkkyä. Ottakaas vähä asioista selvää ennen ku rupeette huutelemaan ennen kun kuuntelette mitä muut suosittelee. Ei se ruoka bisnes aina toimi että suositellaan paskaa syötäväksi ja kehutaan sitä terveelliseksi.

  • ylös 16
  • alas 10
Vierailija

Itse koko eleämäni ollut laiha. Tällä hetkellä 19v miehen alku 186cm pitkä ja painan 50kg. Kyllä ihmiset kyselee miten voin olla näin laiha mut painoa ei tule vaikka kuinka syö

  • ylös 13
  • alas 7
Vierailija

Itse olen 14 vuotias, ja painan 40kiloa. 163 cm pitkä. Paino ei nouse millään, vaikka syön paljonkin roskaruokaa viikossa.

Vierailija

Syökää 3000kcal päivässä, kyllä pitäisi ruveta näkymään, se on aika iso määrä ruokaa siihen pitää syödä paljon ja usein, pari kolme kertaa päivässä ei riitä vaan ehkä viisi.

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat