Testaa kuntosi kotona

Kolmella helpolla testillä saat tietää maksimisykkeesi ja seuraat lihaskuntosi sekä liikkuvuutesi kehitystä kätevästi kotona.Lue koko juttu

Kommentit (4)

Vierailija

Ai tässä neuvotaan mennä välillä hitaammin lenkillä.. no, se on vain osa yhtälöä koska korkea intensiivisyys on oikeasti se joka parantaa kuntoa.. ja myös se että lepää välillä.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat