PMS-oireet kuriin liikkumalla

Kuukautisia edeltävät PMS-oireet talttuvat liikunnalla. Kannattaa siis lähteä lenkille vaikka kuinka kiukuttaisi.Lue koko juttu

Kommentit (1)

minulla on rajut pms oireet väsyttää ja sittenkin kun kuukautiset alkaa vain väsyttää nukkuisin vain.olen huomannut apua iltakävelyistä ja käytän silloin tällöin magnesiumia se antaa rentouttavaa oloa.mutta kyllä tämä kuukautisaikakin on niin uuvuttava olen sängyn pohjalla vain.mutta miksi taistella luontoa vastaan ottaa rauhassa levon kannalta ja antaa kuukautisten tulla jos esim.alkaa väsyksissä siivoamaan kuten nyt tein menin yliväsyksiin ja sain migreenin mikä pahensi oloani.miesystävästä ei ole apua kuin on omissa menoissaan olisi mukavaa kun kulta olisi helpottamassa oloa vieressä.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat