Melatoniinia unettomuuteen?

Melatoniini on unilääkkeitä luonnollisempi tapa hoitaa unettomuutta. Melatoniini on elimistön oma yöhormoni, joka säätelee vuorokausirytmiä. Varsinaiset unilääkkeet on tarkoitettu vain lyhytaikaisen käyttöön ja niitä varten tarvitaan resepti.Lue koko juttu

Kommentit (8)

Vierailija

Muutamana iltana olen ottanut (3mg) Ongelmana on ollut öiset heräämiset ja valvominen, jopa kolme tuntia (01-04 välillä). Nyt myös herään mutta nukahdan saman tien uudestaan ja nukun aamuun saakka. En voi sanoin kuvailla tätä olotilaa, olen kärsinyt unettomuudesta 20vuotta. Nyt olo on kuin supermiehellä!

Vierailija

Nääntymisen partaalla                                                            

Melatoniini osoittautui täysin humpuukiksi.                                                                                       

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat