Kommentit (5)

Vierailija

Erittäin hyvin kirjoitettu opas. Kiitos!

Saan tästä paljon apua pitkään jatkuneeseen selkäkipuun.(toivottavasti)

T. Ent. Urheilija

Vierailija

Todella hyvä artikkeli, sain lisää faktaa ja infoa. Itse olen entinen aktiivi liikkuja, nykyinen kuntoliikunta ja selkäpotilaS. Selässäni on lannerangan skolioosi, 2 välilevyn pullistumaa, krooninen tulehdustila ja jatkuvat lihaskireydet johtuen skolioosista. Selän kanssa olen 2 viimeistä vuotta taistellut istumatyön kanssa. Mutta luovuttaa ei voi. Säännöllinen liikunta ja kehonhuolto on pienen työssäkäyvän lapsen äitinä mahdutettava aikatauluun. Lisää vaan selkää koskevia artikkeleja :)

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat