Testaa kuinka vanhaksi elät?
klo 7:51 | 23.1.2014
Terveet elämäntavat ennustavat pitkää ikää. Tee testimme ja löydä omat elämäntaparemonttikohteesi. Vastaa jokaiseen kysymykseen ja laske pisteet.Lue koko juttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sivut
Testin tuloksen mukaan eläisin 93-vuotiaaksi, huikeaa! Ja toivottavasti suht`terveenäkin vielä, toivoakseni.Aivan mahtavaa!
Käytätkö suonensisäisiä huumeita tai harrastatko suojaamatonta seksiä? Tässä kyllä taas sellanen kysymys, jota en kyllä ymmärrä miten voi olla samassa.
Pitääkö tämä kohta 11 siis ymmärtää niin, että nykyään on suositeltavaa käyttää asperiiniä ihan päivittäin?!?
Apua, saatte kestää mua kauan 95,8 vuotiaaksi. Kiitos Fiinu-mummun 93 v. ja äidin (elää vielä, yksin, ilman apua) 89- vuoden iästä ja Hulda-mummun ja Antti-papan 80 vuodesta.
Täytyy varmaan muuttaa elintavat "normaaleiksi". Muute saatte kestää minua vielä 27,5 v. 90-kymppiset järjestää Roosa Tampereella ja oli Roosan oma idea. Airi
Hei, tietääkseni aspiriinia suositellaan nykyään vain ns. sekundaaripreventioon, siis henkilöille joilla on jo ollut sydän- tai verisuonisairaus - ei terveille, joilla tulpanestohyöty ei kumoa verenvuotojen lisääntymisestä aiheutuvaa haittaa? Voisiko toimitus ottaa kantaa tai pyytää tähän asiantuntijan mielipiteen.
Sitäpaitsi kahvia pidetään nykyään terveellisenä, sehän estää annosriippuvaisesti mm. diabetesta??
Heh, itse näkyisin elävän suurin piirtein keskiverrosti, ja olisin siihen tyytyväinen. Laskin pisteet äidilleni (on ollut alipainoinen tupakoitsija koko ikänsä, lisäksi masentunut epäsosiaalinen sohvaperuna jo vuosikymmenet), hänelle testi ennusti 80 v. ikää. On kuitenkin täyttänyt 99, tosin jo kurjassa kunnossa.
Tämä testi on kusetusta. En aio todellakaan kuolla alle 100-vuotiaana. Osa isoisovanhemmistanikin eli yli satavuotiaaksi. Ja sitäpaitsi nekin olivat kaikki miehiä.
Eikös tuossa lopussa pitäisi VÄHENTÄÄ ne negatiiviset pois eikä lisätä?
Vai olenkos ihan ulalla :)
ei ihan toimi tämä testi.. tässä pitäisi olla ainakin kysymys onko sinulla diabetes. yms muut eliniänodotetta laskevat sairaudet.. diabeteshan heti itsessään tiputtaa elinikää neljänneksen.. (tyyppi 1)
Ei se elämän piituus,vaan laatu.En tajua nykyajan kotkotuksia,itseä kontrolloidaan kohtuuttomasti,eikä nautita elämästä.No,onhan se mukavaa miettiä ysikymppisenä,että onpas tullut elettyä ja vieläpä pirun terveellisesti...Ja kun vanhoja ihmisiä ei tässä yhteiskunnassa haluta nähdä,eikä pidetä huolta niin jipiaaajee....Eikä tule niitä eläkkeitäkään.
52 v sohvaperuna ja kohtuullisessa kunnossa. Testi ennusti minun kuolevan 35 vuotiaana ? Täällä vaan keikutaan
T laskutaidotonko ?
Testin mukaan olisin kuollut 8 vuotiaana.. nyt kuitenkin 40...
Hampaaton,kondoomia ei ikinä,54v,noin 40 naisen kanssa seksiä harrastanut +ihden yön kokeelut,
Sain summaksi 89,4. Mutta mikä ihanne on elää lähemmäs 90-100-vuotiaaksi, jos ei ole enää ystäviä eikä perheenjäseniä elossa. Tuskin se liikkuminenkaan enää onnistuu ilman apua, puhumattakaan muista toiminnoista. Tulevaisuudessa terveydenhoito tuskin paranee, päinvastoin. Ei kiitos ikääntymiselle minun puolestani, ryppyineen ja kremppoineen. Toivonkin terveitä ja laadukkaita vuosia, olkoonkin niitä sitten vähemmän.
Kysymys 7:
7. Juotko alkoholia kohtuudella, 1–2 annosta päivässä?
Kyllä (+3) Ei (0)
MIten tähän pitääisi vastata, jos ei käytä alkoholia ollenkaan? Hiukan huono kysymyksenasettelu.
Pitääkö nämä käsin laskea kun ei pöytäkoneella toimi?
Asperiinin vakituinen ehkäisevä kayttö on järjetöntä. Lääketeollisuudelle se sopii mutta terveydellistä perustetta verrattuna riskeihin sillä ei ole.
vihan lietsojan elämä:
-ihmisten manipulointi haitan tekoon ja vihaamaan esim tekemällä itsestään uhrinsa uhrin tai muita puolustavan sankarin
-värvääjien värvääminen
-valheiden systemaattinen levittäminen
-yksityisyyden rikkominen rikollisesti
-ihmisten värvääminen seurailemaan ja vahtimaan esim puhumalla tarkoituksellisesti kohteesta sivullisten kuullen
Tai varoittelemalla jolloin yllättäen useimmat ihmiset kehittävät pakkomielteen, mielenhäiriön varoiteltuun asiaan
-kohteen asioiden ja elämän tarkkailu ja levittäminen negatiivisessa valossa
-Palvelukset, vastapalvelukset, ihmisten arviointi, jolloin osalle paljastetaan tahallisuus , osa jää varoittelun asteelle riippuen siitä miten luontevaa juoruilu ja tahallinen pahuus, laskelmointi kullekin on
-netissä julkkisten, blogistien ympärille vihailmapiirin luominen, jolloin esim lavastukset, esitetään että tunnetaan kohde, on kuultu, kaikenlaista sairasta nimettömänä
Periaatteessa kaikkea samaa kuin tehdään myös kotona
-hovin kerääminen, jolloin logiikka toimii niin että mitä enemmän populaa sitä pienempi mahdollisuus joutua vastuuseen teostaan ja sitä enemmän oikeassa että kohde on perustavanlatuisesti vääränlainen
-pyrkimys eristää, tuhota ammatillisesti , sosiaalisesti, saada rikosrekisteri uhrille, laitostaa
-hyväosaisten elämää, laitapuolen kulkija ei muita kykene värväämään
Listasta puuttuivat ne toimet joilla elinikää voidaan jatkaa merkittävästi. näitä ovat:
- Lisäravinteiden järkevä mutta runsaahko käyttö vajaaravitsemusriskien poistamisessa
- Adaptogeenien käyttö elinvoiman aktivoimisessa ja telomeroosin pysäyttämisessä
- Rajoitettu syöminen esmin 5+2 metodilla tai vain 9 tunnin syömisen aikaikkunalla
- Syöpäriskien eliminointi
- Verisuoniston puhtaana pitäminen plakista hyvillä ruoka- ja elintavoilla
- Kehon Omega3 ja Omega6 suhteen optimointi
- Superfoodien nauttiminen elinvoiman lisäämiseksi
- Asuinympäristön vaihtaminen puhtaaseen, hiljaiseen ja rauhalliseen
- Kemikaalien, vierasaineiden ja myrkyllisten aineiden välttäminen
- Prosessoidun ruuan välttäminen
- Liikunnan optimoiminen terveyden kannalta
- Unen optimointi erikoisesti iäkkäämpänä vaikka sitten tryptofaanilla ja melatoniinilla
- Riittävän seksuaalisen aktiivisuuden ylläpitäminen
- Elämän järjestäminen niin että stressiä on vain piristeeksi eli vähän
- Tieheäravinteisen ja puhtaan eli luomuruuan nauttiminen pääasiallisena ravintona
- Vihersmoothien ja runsaan kuidun (esim marjat) nauttiminen päivittäin
Keinoja on. useimmat pääsisivät tuolla listalla heittämällä yli satavuotiaaksi.
En tahdo elää vanhaksi. Haluan lähteä suorilta jaloilta ja kärsimättä 😎. Olen työskennellyt joskus vanhainkodeissa ja palvelutaloissa. Se lisäsi haluani kuolla tarpeeksi ajoissa ja terveenä 😶. Mieluummin laadukas kuin pitkä elämä.
Sivut