Testaa kuinka vanhaksi elät?

Testaa kuinka vanhaksi elät?

Terveet elämäntavat ennustavat pitkää ikää. Tee testimme ja löydä omat elämäntaparemonttikohteesi. Vastaa jokaiseen kysymykseen ja laske pisteet.Lue koko juttu

Sivut

Kommentit (24)

Käytätkö suonensisäisiä huumeita tai harrastatko suojaamatonta seksiä? Tässä kyllä taas sellanen kysymys, jota en kyllä ymmärrä miten voi olla samassa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Apua, saatte kestää mua kauan 95,8 vuotiaaksi. Kiitos Fiinu-mummun  93 v. ja äidin (elää vielä, yksin, ilman apua) 89- vuoden iästä ja Hulda-mummun ja Antti-papan 80 vuodesta.

Täytyy varmaan muuttaa elintavat "normaaleiksi". Muute saatte kestää minua vielä 27,5 v. 90-kymppiset järjestää Roosa Tampereella ja oli Roosan oma idea. Airi

Hei, tietääkseni aspiriinia suositellaan nykyään vain ns. sekundaaripreventioon, siis henkilöille joilla on jo ollut sydän- tai verisuonisairaus - ei terveille, joilla tulpanestohyöty ei kumoa verenvuotojen lisääntymisestä aiheutuvaa haittaa? Voisiko toimitus ottaa kantaa tai pyytää tähän asiantuntijan mielipiteen.

Sitäpaitsi kahvia pidetään nykyään terveellisenä, sehän estää annosriippuvaisesti mm. diabetesta??

 

Heh, itse näkyisin elävän suurin piirtein keskiverrosti, ja olisin siihen tyytyväinen. Laskin pisteet äidilleni (on ollut alipainoinen tupakoitsija koko ikänsä, lisäksi masentunut epäsosiaalinen sohvaperuna jo vuosikymmenet), hänelle testi ennusti 80 v. ikää. On kuitenkin täyttänyt 99, tosin jo kurjassa kunnossa.

Tämä testi on kusetusta. En aio todellakaan kuolla alle 100-vuotiaana. Osa isoisovanhemmistanikin eli yli satavuotiaaksi. Ja sitäpaitsi nekin olivat kaikki miehiä.

ei ihan toimi tämä testi.. tässä pitäisi olla ainakin kysymys onko sinulla diabetes. yms muut eliniänodotetta laskevat sairaudet.. diabeteshan heti itsessään tiputtaa elinikää neljänneksen.. (tyyppi 1)

Ei se elämän piituus,vaan laatu.En tajua nykyajan kotkotuksia,itseä kontrolloidaan kohtuuttomasti,eikä nautita elämästä.No,onhan se mukavaa miettiä ysikymppisenä,että onpas tullut elettyä ja vieläpä pirun terveellisesti...Ja kun vanhoja ihmisiä ei tässä yhteiskunnassa haluta nähdä,eikä pidetä huolta niin jipiaaajee....Eikä tule niitä eläkkeitäkään.

Aurinkoon

Sain summaksi 89,4. Mutta mikä ihanne on elää lähemmäs 90-100-vuotiaaksi, jos ei ole enää ystäviä eikä perheenjäseniä elossa. Tuskin se liikkuminenkaan enää onnistuu ilman apua, puhumattakaan muista toiminnoista. Tulevaisuudessa terveydenhoito tuskin paranee, päinvastoin. Ei kiitos ikääntymiselle minun puolestani, ryppyineen ja kremppoineen. Toivonkin terveitä ja laadukkaita vuosia, olkoonkin niitä sitten vähemmän.    

Vierailija

Kysymys 7: 

7. Juotko alkoholia kohtuudella, 1–2 annosta päivässä?
Kyllä (+3) Ei (0)

MIten tähän pitääisi vastata, jos ei käytä alkoholia ollenkaan? Hiukan huono kysymyksenasettelu. 

Vessi

Asperiinin vakituinen ehkäisevä kayttö on järjetöntä. Lääketeollisuudelle se sopii mutta terveydellistä perustetta verrattuna riskeihin sillä ei ole.

Vierailija

vihan lietsojan elämä:

-ihmisten manipulointi haitan tekoon ja vihaamaan esim tekemällä itsestään uhrinsa uhrin tai muita puolustavan sankarin
-värvääjien värvääminen
-valheiden systemaattinen levittäminen
-yksityisyyden rikkominen rikollisesti
-ihmisten värvääminen seurailemaan ja vahtimaan esim puhumalla tarkoituksellisesti kohteesta sivullisten kuullen
Tai varoittelemalla jolloin yllättäen useimmat ihmiset kehittävät pakkomielteen, mielenhäiriön varoiteltuun asiaan
-kohteen asioiden ja elämän tarkkailu ja levittäminen negatiivisessa valossa
-Palvelukset, vastapalvelukset, ihmisten arviointi, jolloin osalle paljastetaan tahallisuus , osa jää varoittelun asteelle riippuen siitä miten luontevaa juoruilu ja tahallinen pahuus, laskelmointi kullekin on
-netissä julkkisten, blogistien ympärille vihailmapiirin luominen, jolloin esim lavastukset, esitetään että tunnetaan kohde, on kuultu, kaikenlaista sairasta nimettömänä
Periaatteessa kaikkea samaa kuin tehdään myös kotona
-hovin kerääminen, jolloin logiikka toimii niin että mitä enemmän populaa sitä pienempi mahdollisuus joutua vastuuseen teostaan ja sitä enemmän oikeassa että kohde on perustavanlatuisesti vääränlainen
-pyrkimys eristää, tuhota ammatillisesti , sosiaalisesti, saada rikosrekisteri uhrille, laitostaa
-hyväosaisten elämää, laitapuolen kulkija ei muita kykene värväämään

Vessi

Listasta puuttuivat ne toimet joilla elinikää voidaan jatkaa merkittävästi. näitä ovat:

- Lisäravinteiden järkevä mutta runsaahko käyttö vajaaravitsemusriskien poistamisessa

- Adaptogeenien käyttö elinvoiman aktivoimisessa ja telomeroosin pysäyttämisessä

- Rajoitettu syöminen esmin 5+2 metodilla tai vain 9 tunnin syömisen aikaikkunalla
- Syöpäriskien eliminointi
- Verisuoniston puhtaana pitäminen plakista hyvillä ruoka- ja elintavoilla

- Kehon Omega3 ja Omega6 suhteen optimointi

- Superfoodien nauttiminen elinvoiman lisäämiseksi
- Asuinympäristön vaihtaminen puhtaaseen, hiljaiseen ja rauhalliseen

- Kemikaalien, vierasaineiden ja myrkyllisten aineiden välttäminen

- Prosessoidun ruuan välttäminen

- Liikunnan optimoiminen terveyden kannalta
- Unen optimointi erikoisesti iäkkäämpänä vaikka sitten tryptofaanilla ja melatoniinilla

- Riittävän seksuaalisen aktiivisuuden ylläpitäminen

- Elämän järjestäminen niin että stressiä on vain piristeeksi eli vähän

- Tieheäravinteisen ja puhtaan eli luomuruuan nauttiminen pääasiallisena ravintona

- Vihersmoothien ja runsaan kuidun (esim marjat) nauttiminen päivittäin

Keinoja on. useimmat pääsisivät tuolla listalla heittämällä yli satavuotiaaksi.

Nemesish

En tahdo elää vanhaksi. Haluan lähteä suorilta jaloilta ja kärsimättä 😎. Olen työskennellyt joskus vanhainkodeissa ja palvelutaloissa. Se lisäsi haluani kuolla tarpeeksi ajoissa ja terveenä 😶. Mieluummin laadukas kuin pitkä elämä.

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat