Kun ei lääketehtaat tätä markkinoi agressiivisesti halvan hinnan takia, lääkäritkään ei suosittele. Minulla erittäin hyviä kokemuksia juuri mainitussa tapauksessa, että saa viikolla nukuttua kunnolla. Suosittelen. Ihana tunne kun on nukkunut kunnolla.
Itse olen myös saanut apua melatoonista. Itse heräilen jo puolen yön jälkeen. Ja ajatukset rupeavat laukkaamaan saman tien. Nytten olen ottanut pillerin ja nukkunut joitakin tunteja sen avulla. Joten on hyviä kokemuksia täälläkin. Ei mene päuvät sumussa enään...
Vanhuksien käpylisäke vaan on jo ihan romuna, vuosikymmeniä kestäneen fluoridin ja muun epäterveellisen nauttimisesta aiheutuneen myrkytyksen takia. Vesijohtovedessä, hammastahnoissa ja monissa ruokavalmisteissa on sitä, LISÄTTYNÄ tai muuten vaan.
Suosittelen itse kullekin alkaa pikkuhiljaa puhdistaa omaansa :)
Teen viisivuorotyötä AAIIYY----, ja ennen aamuvuoroa on vaikea saada unta,koska vuorokausirytmi on normaalisti iltavalvomista. Melatoniini 3mg on auttanut nukahtamaan illalla, eikä ole enää tuskastuttavia yöheräilyjä lainkaan. Otan vain ennen aamuvuoroa.
Kun ei lääketehtaat tätä markkinoi agressiivisesti halvan hinnan takia, lääkäritkään ei suosittele. Minulla erittäin hyviä kokemuksia juuri mainitussa tapauksessa, että saa viikolla nukuttua kunnolla. Suosittelen. Ihana tunne kun on nukkunut kunnolla.
Itse olen myös saanut apua melatoonista. Itse heräilen jo puolen yön jälkeen. Ja ajatukset rupeavat laukkaamaan saman tien. Nytten olen ottanut pillerin ja nukkunut joitakin tunteja sen avulla. Joten on hyviä kokemuksia täälläkin. Ei mene päuvät sumussa enään...
Vanhuksien käpylisäke vaan on jo ihan romuna, vuosikymmeniä kestäneen fluoridin ja muun epäterveellisen nauttimisesta aiheutuneen myrkytyksen takia. Vesijohtovedessä, hammastahnoissa ja monissa ruokavalmisteissa on sitä, LISÄTTYNÄ tai muuten vaan.
Suosittelen itse kullekin alkaa pikkuhiljaa puhdistaa omaansa :)
Googlatkaapa vaikka: http://elamakasissamme.blogspot.fi/2009/06/fluorin-vaikutus-kapylisakkeeseen.html
tai
https://www.youtube.com/watch?v=CTC_eeJj7zE
Teen viisivuorotyötä AAIIYY----, ja ennen aamuvuoroa on vaikea saada unta,koska vuorokausirytmi on normaalisti iltavalvomista. Melatoniini 3mg on auttanut nukahtamaan illalla, eikä ole enää tuskastuttavia yöheräilyjä lainkaan. Otan vain ennen aamuvuoroa.