Ota lisää B12-muistivitamiinia

Ota lisää B12-muistivitamiinia

Suuri B12-vitamiinipitoisuus pienentää riskiä sairastua Alzheimerin tautiin. B12-vitamiinin puutos yleistyy vanhetessa, kun sen imeytyminen heikkenee.Lue koko juttu

Kommentit (4)

Olen juuri tänään saanut verikokeen (ihan rutiini-sellaisen) tulokset, ja B12-vitamiinin  viitearvon yläraja ylittyy. Syön ihan tavallista ruokaa, olen 67-vuotias enkä napsi mitään pillereitä. Jos nyt rupeaisin umpimähkään muistiani B2-vitamiinilisällä parantelemaan, niin mitä seuraisi ?

Ei kaikkien vanhojenkaan tarvitse mistään puutteista kärsiä. Siis ehdottomasti verikokeet ennen kuin aloittaa omatoimisen vitaminoitumisen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

B12 vitamiini on vesiliukoinen ja sen arvo tuskin ylittyy, koska ylimäärä tulee pissan mukana pois.

 

Riippuu labrastakin, mikä viitearvo on kyseessä.

 

Itse söin syano..., joka imeytyy huonosti ja se näkyy myös verikokeessa.

 

Nyt syön iHerbin Methylcobalaminia, koska se imeytyy.

Marketta

Vierailija kirjoitti:

Olen juuri tänään saanut verikokeen (ihan rutiini-sellaisen) tulokset, ja B12-vitamiinin  viitearvon yläraja ylittyy. Syön ihan tavallista ruokaa, olen 67-vuotias enkä napsi mitään pillereitä. Jos nyt rupeaisin umpimähkään muistiani B2-vitamiinilisällä parantelemaan, niin mitä seuraisi ?

Ei kaikkien vanhojenkaan tarvitse mistään puutteista kärsiä. Siis ehdottomasti verikokeet ennen kuin aloittaa omatoimisen vitaminoitumisen.

Viitearvot

138  - 652 pmol/l

Pyydä arvosi.

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat