Ota lisää B12-muistivitamiinia
klo 10:00 | 14.4.2014
Suuri B12-vitamiinipitoisuus pienentää riskiä sairastua Alzheimerin tautiin. B12-vitamiinin puutos yleistyy vanhetessa, kun sen imeytyminen heikkenee.Lue koko juttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näin on!
Olen juuri tänään saanut verikokeen (ihan rutiini-sellaisen) tulokset, ja B12-vitamiinin viitearvon yläraja ylittyy. Syön ihan tavallista ruokaa, olen 67-vuotias enkä napsi mitään pillereitä. Jos nyt rupeaisin umpimähkään muistiani B2-vitamiinilisällä parantelemaan, niin mitä seuraisi ?
Ei kaikkien vanhojenkaan tarvitse mistään puutteista kärsiä. Siis ehdottomasti verikokeet ennen kuin aloittaa omatoimisen vitaminoitumisen.
B12 vitamiini on vesiliukoinen ja sen arvo tuskin ylittyy, koska ylimäärä tulee pissan mukana pois.
Riippuu labrastakin, mikä viitearvo on kyseessä.
Itse söin syano..., joka imeytyy huonosti ja se näkyy myös verikokeessa.
Nyt syön iHerbin Methylcobalaminia, koska se imeytyy.
Viitearvot
138 - 652 pmol/l
Pyydä arvosi.