Tehokävele ennen ateriaa, niin pysyt terveenä
Tehokävele ennen ateriaa, niin pysyt terveenä
klo 10:43 | 9.5.2014
Kävelyspurtti ennen ateriaa tehostaa sokeriaineenvaihduntaa ja ehkäisee siten diabetesta. Kuusi minuuttia riittää!Lue koko juttu
Jos pyrähdys ulos tai kuntosalille ei onnistui tai muuten nappaa, eikös kuntopyörä tai stepperi kotona - ja miksei myös konttorilla - ajaisi saman asian?