Näin Puntti Valtonen toteuttaa 5:2-dieetin

Näin Puntti Valtonen toteuttaa 5:2-dieetin

Näyttelijä Puntti Valtonen on laihduttamisen ammattilainen: elämän aikana pudotettuja kiloja on noin 400. Nyt hän on tyytyväinen 5:2-dieetin noudattaja. Lue, kuinka hän syö kevytpaastopäivinä.Lue koko juttu

Kommentit (8)

Vähähiilihydraattinen (VHH) ruokavalio on ihmisen ihan normaali ruokavalio.

Viljat, sokerit ja peruna vaihdetaan muihin kasvikunnan tuotteisiin ja niitä syödään  500-1000 grammaa päivässä.

Rasvoja ja proteiinia syödään elimistön tarpeisiin sopivasti ja ihan virallistenkin suositusten mukaan n. 80-100 grammaa päivässä.

Jäikö nälkä?

Tuskin jäi ja näinollen et kärsi aliravitsemuksestakaan, kuten ennen viljaa ja pottua puputtamalla.

VHH EI ole mitään rasvausta tai proteiinin ylitankkausta, vaikka joku niin virheellisesti nettipalstoilla tai iltapäivälehtien otsikoissa näin väittäisi.

Ja D-vitamiinia purkista 100µg/vrk

http://suomenkuvalehti.fi/jutut/tiede/vitamiinitutkimuksen-pioneeri-suomalaiset-tarvitsevat-suosituksia-enemman-d-vitamiinia/?shared=42653-e373a8ad-999

Ja lukuisten eri sairauksien oireet katoavat.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Omalla kohdalla olen kokenut täyden paaston 24 tunnin ajaksi paljon helpommaksi, menee leikiten verrattuna johonkin kalorien laskuun.

 

Jos edellisenä iltana syö klo 19 joka muutenkin on viimeinen kerta illalla syömiseen, ja seuraavana pvnä tekee pidemmän työpäivän niin eihän sitä edes huomaa kun taas on ilta ja sitten saa syödä! :-) Maailman helpoin tapa keventää, tämä 5:2, loistokeksintö meille herkkuperseille ja kilot katoaa silti eikä tarvitse koko asiaa edes ajatella! Tietysti olen ehkä vähän jäävi kun normaalisti muutoinkaan en ikinä syö aamiaista enkä lounasta...

 

Puntti on superhyperihana lähes minkäkokoisena tahansa, rakastettavaa hyväntahtoista karismaa joka kilo. <3

Lisäaineeton voi on terveellistä. Mummu aina sanoi että voi pitää silmätkin terveinä. Itse aion seuraavaksi maistaa pakuriteetä! Puska on pihalla.

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat